Juotko dieettilimuja siinä toivossa, että niissä olisi vähemmän kaloreita, kun tavallisissa limsoissa? Mieti kahdesti, ennen kuin seuraavan kerran korkkaat dieettilimun. Me kerromme miksi.
Iowan yliopiston tutkija on todennut uudessa tutkimuksessaan, että aspartaamia sisältävät dieettilimut ovat vaarallisempia, kuin aiemmin on luultu.
Aspartaami on makeutusaine, joka on 200 kertaa makeampaa, kuin tavallinen sokeri, mutta ei sisällä kaloreita. Sitä on yleisesti käytetty limuissa, mutta sitä käytetään myös muissa elintarvikkeissa. Tutkimukset osoittavat, että aspartaami ei kuitenkaan ole yhtään terveellisempää, kuin tavallinen sokeri.
Tutkimukset myös osoittavat sydän- ja verisuonitautien riskin kasvavan jopa kolmellakymmenellä prosentilla heillä, jotka juovat kaksi dieettikolaa päivässä. Myös sydänkohtauksen riski kasvaa peräti viidelläkymmenellä prosentilla.
Aspartaamin käytön on myös osoitettu lisäävän masennusta, joka taas puolestaan lisää sydänkohtauksen riskiä. Masentuneena on myös yleistä laiminlyödä terveellisiä elämäntapoja, joka saattaa johtaa limujen, alkoholin ja roskaruoan liialliseen kulutukseen.
Aspartaamilla saattaa olla myös vaikutusta muihin terveydellisiin ongelmiin, kuten:
levottomuuteen
yliaktiivisuuteen
persoonallisuushäiriöihin
fibromyalgiaan
alzhaimer tautiin
päänsärkyyn
huimaukseen
autoimmuunisairauksiin
agressioon
mahakipuun
ALS-tautiin
Nähtäväksi jää onko tutkimuksella millainen vaikutus elintarvikkeiden ja dieettilimujen sisältöön. European Food Safety Authority ei ole pystynyt todistamaan aspartaamin vaarallisuutta tai epäterveellisyyttä ja totesi vielä vuonna 2013, että aspartaami on vaaraton. Makeutusaineella on myös edelleen United States Department of Agriculture:n hyväksyntä.
Autetaan toisiamme ja tiedemiehiä jakamalla tämä tieto myös kaikille muille, jotta voimme ehkäistä uusia sairauksia!
