Energiajuomat ovat yleistyneet valtavan paljon viime vuosina.
Lapset juovat nykyään energiajuomia jopa viikoittain.
Tuoreen tutkimuskatsauksen mukaan jopa puolet maailman lapsista juo energiajuomia viikoittain tai vähintään kerran kuukaudessa.
Tuloksiin kannattaa kuitenkin suhtautua varauksella, sillä asiasta tehdyt tutkimukset eivät ole kovin laadukkaita.
Tutkimuksessa analysoitiin 15 aikaisemman katsaustutkimuksen aineistoja ja tuloksia, ja niiden perusteella mahdollisesti lähes 70 prosenttia lapsista oli juonut energiajuomia edeltävän vuoden aikana ja noin 50 prosenttia viikoittain tai vähintään kerran kuukaudessa.
Jyväskylän yliopiston tutkimus paljasti taannoin, että nuorten energiajuomien käyttö on Suomessakin kasvussa, ja jo joka neljäs nuori juo energiajuomia viikoittain.
Tutkimuksissa laatuongelmia
Joissain tutkimuksissa energiajuomien lähes päivittäinen käyttö liitettiin terveyshaittoihin. Tutkimuksista ei kuitenkaan voinut päätellä, mistä yhteydet johtuivat.
Arviot myös vaihtelivat paljon ja monet tutkimukset olivat heikkolaatuisia.
Tämän vuoksi tuloksia ei tältä osin voi pitää kovin luotettavina ennen parempia lisätutkimuksia.
On kuitenkin tiedossa, että runsas sokeristen juomien käyttäminen teininä ja aikuisena on yhteydessä kohonneeseen riskiin sairastua suolistosyöpään nuorella iällä.
Suomessa vuoden 2017 kouluterveyskyselyn mukaan noin 11 prosenttia peruskoulun 8.–9. luokan pojista ja 5 prosenttia tytöistä juo energiajuomia 3–5 päivänä viikossa ja 7 prosenttia pojista ja 3 prosenttia tytöistä lähes päivittäin.
On myös tutkittu, että eurooppalaiset lapset syövät liikaa sokeria.
Energiajuomat ovat haitallisia lapsille niiden sisältämän kofeiinin ja sokerin takia.
Yli 20 palaa sokeria
Yksi energiajuomatölkki vastaa kofeiinimäärältään noin kahta desilitraa kahvia. Sokeria siinä on 14 sokeripalan verran. Puolen litran pullossa puolestaan on yli 20 palaa sokeria.
Tutkimus julkaistiin BMJ Open -lehdessä.
Energiajuomia näkyy nuorten käsissä nykyään kyllä aivan liikaa. Mitä mieltä sinä olet?
