Jokainen meistä toivoo, että eläisi mahdollisimman pitkän ja onnellisen elämän.
Liikunta, riittävä uni ja terveellisesti syöminen ovat osa tavoista, joilla voimme pitää huolen siitä, että pysymme terveenä läpi elämän.
Mutta mikäli tuoretta tutkimusta on uskominen, on olemassa myös eräs keino, jolla pidentää elinikää. Kaikkien isovanhempien kannattaa olla kuulolla, sillä tämä voi olla hyödyksi teille.
Isovanhemmat, jotka asuvat lähellä lapsenlapsiaan ja käy säännöllisesti heidän luona, voivat pitää itseään onnekkaana. Tutkimuksen mukaan, vierailu lastenlasten luona saattaa pidentää elinikää. Berlin Aging Study -tutkimukseen osallistui 500 henkilöä, jotka olivat yli 70-vuotiaita. Tutkijat totesivat, että seniorikansalaiset voivat pidentää elinikäänsä olemalla apuna lapsenlastensa kasvatuksessa.
”Olemme huomanneet, että lastenhoidolla on yhteys stressin vähenemiseen. Yhdessäolo lasten kanssa ja heidän hoitaminen voivat olla hyviä keinoja isovanhemmille stressin hoitoon”, tohtori Ronan Factora Clevelandin klinikalta toteaa.
Tämä ei aivan tarkoita kuitenkaan sitä, että viikonloppuisin vietetty aika lasten kanssa tekisi mahdolliseksi elää yli 100-vuotiaaksi.
Lääkärit muistuttavat, että ikääntyessä on tärkeää, että pysyy aktiivisena elämässä. Lastenlasten hoito on kuitenkin yksi hyvä tapa ainakin pysyä terveenä ja onnellisena läpi vuosien.
