Usein mietimme pizzaa tai jälkiruokia syödessämme, kuinka paljon kaloreita kyseisessä ruoassa on, mutta tiesitkö, että yhdessä drinkissä voi olla jopa sama kalorimäärä, kuin jälkiruoassa?
Esimerkiksi suositussa Pina Coladassa on lähes 500 kaloria, kun vastaavasti Margarita drinkissä on vajaat 170 kaloria.
Etenkin kesällä on kiva kokeilla erilaisia drinkkejä terassilla tai valmistaa boolia juhliin.
Vaikka alkoholijuomissa onkin siis yllättävän paljon kaloreita, on yksi juoma kuitenkin sellainen, mikä voi jopa auttaa painonpudotuksessa.
Tutkijat ovat nimittäin löytäneet tequilasta yhteyksiä painonpudotukseen.
American Chemical Society on tutkinut tequilan ja painonpudotuksen yhteyttä ja huomannut, että tequilan valmistuksessa käytetty kasvi sisältää ainesosia, jotka voivat auttaa laihtumaan.
Juoma valmistetaan nimittäin tequila-agaavesta, jonka sisältämien sokerien on todettu alentavan verensokeria.
Agaave on mehikasvi, jota käytetään tequilan lisäksi esimerkiksi meksikolaisiin käsitöihin. On kuitenkin hyvä pitää mielessä, että agavesokeri on eri asia, kuin agavesiirappi.
Kun koehiirille annettiin vettä, johon oli sekoitettu agavesokeria, tutkijat huomasivat, että koehiiret söivät vähemmän ja niiden verensokeri pysyi matalampana kuin niillä hiirillä, joille ei annettu agavesokeria.
Koehiiret tuottivat myös GLP 1 -hormonia, joka ylläpitää kylläisyyden tunnetta ja tuottaa insuliinia.
Tequila nautitaan perinteisesti shottina sitrushedelmän ja suolan kera, mutta emme kuitenkaan suosittele aloittamaan kesän laihdutuskuuria tequilan avulla, vaan suosittelemme sen sijaan kokeilemaan liikuntaa ja terveellistä ruokavaliota.
Olipa mielenkiintoinen tutkimustulos ja oli kyllä täysin uutta tietoa ainakin minulle. Jaa tämä tieto myös muille!
