Suositun lääketieteen sivuston WebMD:n mukaan sydäninfarktit, jotka tunnetaan yleisemmin nimellä sydänkohtaukset, koskevat vuosittain yli miljoonaa amerikkalaista.
Kiitos lisääntyneen tutkimustiedon, kymmenet tuhannet kansalaiset pystyvät kuitenkin välttämään sydänkohtauksen kerrotaan American Heart Association järjestöstä. Vaikka tutkimustieto sydänkohtauksista onkin lisääntynyt, vielä on pitkä matka siihen, miten suurin osa riskeistä saataisiin minimoitua ja mahdollisia sydänkohtauksia pystyttäisiin ennakoimaan paremmin.
Tähänastistet tutkimustulokset ovat kuitenkin jo osoittaneet että, vaikka toisin luullaan sydänkohtaus ei tule varoittamatta. Se varoittaa itsestään jo jopa kuukautta aikaisemmin tavoilla, jotka jokaisen tulisi oppia huomioimaan.
Tarkkaile siis seuraavia merkkejä kehossasi ja voit välttää mahdollisen sydänkohtauksen.
Wikimedia Commons
1. Väsymys
Jokainen on väsynyt silloin tällöin, se on täysin normaalia, mutta jos kaupassa käynti tai pienenkin asian hoitaminen tuntuvat ylivoimaiselta on syytä pysähtyä ja kuunnella kehoa.
Jos hengästyt nopeasti väsymyksen ohella, on syytä mennä lääkäriin. Vältä myös stressaavia tilanteita, jotka saattavat rasittaa mieltäsi ja sydäntäsi.
2. Paine rinnassa
Yksi yleisimmistä sydänkohtauksen merkeistä on paineen tunne rinnassa.
Rintakipu voi myös säteillä kehon muihin osiin, kuten käsivarsiin (usein vasempaan kainaloon tai käteen) ja voi myös tuntua kurkussa, kaulassa, leuan alueella, selässä tai mahassa. Kipu kestää yleensä viisitoista minuuttia.
3. Hengitysvaikeudet
Ennen sydänkohtausta ihminen saattaa kärsiä erilaisista hengitysvaikeuksista. Tämä johtuu yleensä siitä, että keuhkot eivät enää pysty vastaanottamaan tarpeeksi verta, johtuen tukkiutuneista valtimoista.
Jos huomaat äkillisiä hengitysvaikeuksia, ota heti yhteyttä lääkäriin.
4. Uupuminen
Kun lihaksesi eivät saa enää tarpeeksi verta, saatat tuntea itsesi heikoksi tai uupuneeksi. Väsymysoireyhtymä on yleensä ensimmäisiä varoitusmerkkejä ennen sydänkohtausta.
5. Huimaus tai hikoilu
Liiallinen hikoilu voi myös enteillä sydänkohtausta. Käänny tässä tapauksessa lääkärin puoleen. Jatkuva huimauksen tunne voi johtua verenkierto-ongelmista, tässäkin tapauksessa on syytä käydä lääkärissä.
6. Flunssa tai vilustuminen
Flunssa ja vilustuminen yksistään eivät vielä enteile sydänkohtausta, mutta oireet on otettava vakavasti etenkin, jos sinulla on ollut jokin edellä mainituista oireista viimeisen kuukauden aikana.
Oireet ovat hyvin yksilöllisiä ja voivat vaihdella miesten ja naisten välillä.
Jaa tämä artikkeli Facebookissa – se voi säästää jonkun hengen!
