Ruokasuola on yleinen mauste. Monet laittavat liikaa suolaa ruokaansa, mikä ei tietenkään ole terveellistä. Useat eivät kuitenkaan ole tietoisia siitä että suolalla voi hoitaa useita terveysongelmia.
Kävi ilmi, että suolalla ja varsinkin ns. epsom-suolalla eli karvassuolalla jota myös magnesiumsulfaatiksi kutsutaan, on monia parantavia vaikutuksia. Epsom-suolaa käytetään melko yleisesti rentouttavissa kylvyissä ja kasvohoidoissa.
Katso alta seitsemän käyttötapaa epsom-suolalle!
1. Hiusten hoito.
Likaantuvatko hiuksesi nopeasti? Laita shampooseen 2-3 ruokalusikallista suolaa ja huomaat sen vaikutuksen.
Toinen mielenkiintoinen kikka on seuraavanlainen: Tee shampoosta ja suolasta 50/50 sekoitus, kuumenna sitä kunnes suolasta tulee nestemäistä ja hiero sitä sitten shampoon tavoin hiuksiisi. Pese sekoitus pois 20 minuutin kuluttua. Näin saat tuuheammat hiukset.
2. Ihonhoito.
Voit tehdä kotitekoisen kuorintahoidon kasvoille käyttämällä suolaa ja kookosöljyä. Sekoita ne yhteen ja hiero sekoituksella kasvojasi käyttäen pyörivää liikettä. Huuhtele kasvot sitten vedellä. Kuolleet ihosolut ja kuonat lähtevät helposti pois.
3. Jalkahoito.
Jos joudut olemaan jaloillasi paljon päivittäin, ne luultavasti väsyvät melkoisesti ja tuntuvat raskailta ja hieman turvonneilta kun pääset kotiin. Silloin kannattaa pitää jaloista huolta kerran tai parikin kertaa viikossa sekoittamalla suolaa, oliiviöljyä ja saippuaa lämpimään veteen jalkakylpyä varten. Kylvyn jälkeen jalat tuntuvat varmasti levänneiltä!
4. Kivunlievitys.
Epsom-suolalla höystetty kylpy lievittää kehon kipuja. Magnesiumsulfaatin on todettu lievittävän mm. mustelmista ja nyrjähdyksistä johtuvia kipuja.
5. Vatsa.
Kun vatsa ei toimi kunnolla, ummetus voi olla monesti todellinen ongelma. Daily Mailin mukaan epsom-suolan magnesiumsulfaatti toimii laksatiivin tavoin ja helpottaa ummetusta keräämällä sisäelimiin hieman enemmän nestettä, jolloin myös suolen sisältö pehmenee.
6. Helpotusta päänsärkyyn.
Pitkän ja hankalan päivän päätteeksi monet joutuvat vielä kestämään päänsärkyä. Siinäkin tapauksessa epsom-suolasta voi olla hyötyä. Suolalla terästetty kylpy auttaa lihaksia ja koko kehoa rentoutumaan. Stressi ja jännitys kaikkoavat, ja niin luultavasti päänsärkykin, sillä mitä todennäköisimmin se aiheutui juurikin stressistä ja kehossa vallinneesta jännitystilasta.
7. Ensiapu.
Jos olet saanut sormeesi tai muualle tikun joka ei lähde pois, eikä sinulla ole pinsettejä käytettävissäsi, laita kaksi teelusikallista epsom-suolaa mukilliseen lämmintä vettä. Laita sormi veteen noin viideksi minuutiksi. Sitten tikku on noussut pintaan ja se on helppo ottaa pois.
Tavallinen suola jota yleensä käytämme, sisältää noin 10 prosenttia magnesiumsulfaattia, joten sitäkin voi toki käyttää yllä mainituilla tavoilla.
Jaa nämä vinkit kaikille tutuillesi Facebookissa!
Julkaistu Newsnerissä, tykkää meistä Facebookissa.
