Suurin osa naisista ajaa muun muassa sääri- ja kainalokarvansa suihkussa, sillä sehän on kätevää, eikö niin? Nyt tämä mukava tapa saa kuitenkin loppua, sillä se on osoittautunut huonoksi ideaksi.
Tähän listaan on koottu 7 asiaa, joita moni meistä tekee. Nämä tavat olisi kuitenkin hyvä lopettaa välittömästi.
Voiko suihkussakin käydä väärin? Kyllä voi. Luettuasi nämä asiat, ymmärrät miksi.
1. Peset hiukset joka päivä.
Likaiset ja rasvaiset hiukset eivät tunnu mukavilta, jonka seurauksena hiuksia tulee pestyä jopa liiankin usein. Tämä saattaa johtaa siihen, että hiuspohjasta tulee hilseilevä ja kuiva. Suosituksena olisi, että hiukset pestäisiin noin 2 kertaa viikossa. Shampoot ja muut hiustenhoitotuotteet kuivattavat myös ihoasi, jonka vuoksi niitä ei kannata käyttää jatkuvasti. Shampoota ei myöskään tulisi aina käyttää, kun peset hiuksesi, kirjoittaa Steg för Hälsa.
Kiharoille ja paksuille hiuksille riittää, kun ne pesee kerran viikossa shampoolla.
2. Käärit hiuksesi pyyhkeen sisälle.
Minulla on tapana kääriä hiukset pyyhkeen sisäpuolelle, jotta ne kuivuvat nopeasti ja vettä ei tipu lattialle. Tämä on kuitenkin huono idea, sillä märät hiukset murtuvat helpommin kuin kuivat.
Tämän vuoksi niiden kääriminen märkään pyyhkeeseen voi olla huono idea ja johtaa useiden hiusten irtoamiseen tai katkeiluun, erityisesti silloin, mikäli omistat ohuet ja hennot hiukset. Pyyhe olisi sen sijaan hyvä laittaa hiusten ympärille ja painaa vesi ulos hellävaraisesti, Improve Me kirjoittaa.
3. Käyt suihkussa liian usein tai olet siellä liian kauan.
Pitkät suihkut ovat uskomattoman rentouttavia, jonka vuoksi sieltä poistuminen voi viedä aikaa. Täydellisessä maailmassa, pitkät suihkut olisivat terveellisiä, mutta valitettavasti asia ei ole kuitenkaan niin. Ihosi kuivuu suihkussa, mitä kauemmin vietät siellä aikaa. Pidä suihkussa käynnit mahdollisimman nopeina, jotta ihosi pysyy kosteana ja kimmoisana.
4. Jätät jalat ja selän pesemättä.
Moni unohtaa levittää saippuaa selkään, sillä kyseiseen kehonosaan on vaikea päästä käsiksi. On kuitenkin tärkeää, että muistat pestä myös selkäsi, jotta kuolleet ihosolut sekä epäpuhtaudet huuhtoutuvat pois. Sama asia pätee jalkoihin, erityisesti silloin, kun olet pitänyt koko päivän ajan kenkiä jalassasi. Selän ja jalkojen pesemättä jättäminen saattaa johtaa siihen, että haiset jatkuvasti pahalle.
5. Rasvaat itsesi liian myöhään.
Moni levittää iholle rasvoja ja öljyjä vasta silloin, kun iho alkaa tuntua kuivalta. Olisi hyvä muistaa kuitenkin se, että rasvat tulee levittää iholle välittömästi suihkun jälkeen. Ihosi imee paremmin rasvoja ja öljyjä, kun se on kostea. Levitä rasva siis välittömästi suihkun jälkeen, mikäli haluat kostean ja kimmoisan ihon.
6. Levität hoitoainetta koko päähäsi.
Saatat kuulua monin tavoin niihin ihmisiin, jotka hierovat hoitoainetta koko pään alueelle. Tämä on kuitenkin turhaa, sillä hiuksesi latvat kaipaavat vain hoitoainetta. Loput hiuksistasi pärjäävät pelkän shampoon kanssa. Noudata tätä niksiä ja säästät rahaa sekä annat hiustesi hoitaa itse itseään.
7. Ajelet karvasi juoksevan veden alla.
Karvojen ajaminen suihkussa on ehkä yleisin tapa poistaa ylimääräisiä ihokarvoja. Tätä ei kuitenkaan tulisi tehdä, sillä ihosi voi ärsyyntyä ja saada infektioita. Käytä mielummin partavaahtoa tai geeliä ja vaihtele kylmän & viileän veden välillä.
Lähteet: Steg för hälsa, Perfecto, Elpais, Improve Me, Expressen Hälsoliv.
Seuraa näitä 7 ohjetta ja tulet voimaan paremmin sekä pysymään terveempänä.
Jaa tämä artikkeli ystävillesi ja he tulevat kiittämään sinua näistä vinkeistä!
