Laakerinlehti on varmasti suurimmalle osalle meistä tuttu sopakattilan ääreltä – lehdet antavat keittoihin ja patoihin mukavasti makua.
Mutta tiesitkö, että laakerinlehdistä on myös muuta hyötyä? Viime aikoina laakerinlehtien polttamisesta on tullut todellinen terveystrendi, ja mikäpä olisikaan parempi aika puhua tästä nerokkaasta, helposta ja halvasta terveysniksistä kuin kevätflunssan kulta-aikaan?
Jos olet joskus kävellyt huoneeseen ja heti tuntenut olosi rauhalliseksi ja tasapainoiseksi, saattaa hyvinkin olla, että tunteen takana olivat laakerinlehdet.
Ja niiden käyttö sai alkunsa jo kauan, kauan sitten…
Jo muinaiset kreikkalaiset
Tiedämme, että jo antiikin roomalaiset ja kreikkalaiset uskoivat laakerin parantavaan voimaan.
Laakerinlehdet kerättiin tuoreina, jonka jälkeen ne kuivattiin tai nautittiin veden kanssa erilaisten tautien torjumiseksi.
Ei siis ole mikään sattuma, että juuri laakerinlehdistä tehtyjä seppeleitä annettiin Rooman valtakunnassa lahjaksi ihmisille, jotka olivat tehneet suuria urotekoja. Seppele yhdistettiin voittoon ja menestykseen – ja olet varmasti nähnyt ihmisiä laakerinlehtiseppele päässään erilaisissa elokuvissa!
Nyt laakerinlehdet ovat jälleen nousseet trendikkäiksi.
Nykyaikaisten tutkimusten mukaan lehdillä todella on rauhoittava vaikutus. Tutkimusten mukaan laakerinlehdet auttavat niin kivunlievityksessä kuin tulehdusten hillitsemisessä sekä munuaiskivien torjumisessa, ja lisäksi laakerinlehtiöljyllä on antibakteriaalisia ominaisuuksia.
Miten saat siis parhaan hyödyn irti tästä monipuolisesta kasvista?
Kaikki, mitä tarvitset, on kuumuutta kestävä astia, hieman kuivattuja laakerinlehtiä sekä tulitikut tai sytytin.
Sitten vain sytytät lehden palamaan.
Muista kuitenkin, että kuivatut lehdet palavat todella nopeasti, joten ole varovainen niitä sytyttäessäsi!
Muutaman minuutin kuluessa sinun pitäisi tuntea rauhoittava tuoksu joka täyttävää huoneen. Tuoksu vähentää stressiä ja jännitystiloja.
Jotkut ovat myös raportoineet laakerinlehtien polttamisen auttaneen lihasten rentouttamisessa – 10 minuutissa!
Eikä lehtien polttamisesta ainakaan haittaa ole, vaikka sen parantavat vaikutukset eivät kohdallasi toimisikaan. Ainakin voimme taata, että kotisi tuoksuu uskomattoman hyvältä tämän jälkeen.
Ole hyvä ja jaa vapaasti tätä vinkkiä kaikille ystävillesi, jotta hekin saavat tietää kaikki laakerinlehtien salatut terveydelliset vaikutukset!
Jos voimme auttaa sen avulla edes yhtä ihmistä, niin se on sen arvoista!