Aftat ja rakkulat suussa voivat olla todella kivuliaita ja kestää päiviä. Vaikka aftat ovat hyvin yleinen ongelma, ei se paljon lohduta kivusta kärsivää.
Vielä ei tiedetä varmaksi, minkä vuoksi aftat ilmestyvät, mutta eri tekijät, kuten allergiat, stressi, hormonaaliset muutokset tai geneettiset tekijät saattavat aiheuttaa aftoja.
Onneksi apu löytyy nyt lähempää, kuin arvaatkaan, nimittäin omasta keittiöstäsi.
1. Papaija
Papaijassa on A-vitamiinin ja karotenoidien lisäksi hyvin paljon c-vitamiinia.
Mehukasta ja herkullista papaijaa suositellaan usein ruoansulatusongelmiin, mutta sen on kerrottu auttavan myös pieniin haavaumiin.
Hedelmää syödään sen tulehdusta estävien ominaisuuksien takia esimerkiksi vatsakipuihin, joten jos sinulla on aftoja suussa kannattaa kokeilla imeskellä pientä palaa papaijaa.
2. Lakritsi
Ihanan kamala lakritsi. Lakritsia on käytetty erilaisena lääkkeenä jo tuhansien vuosien ajan. Tutkimukset ovat osoittaneet, että lakritsiuute kiihdyttää rakkuloiden paranemisprosessia.
3. Ruokasooda
Ripottele pieni määrä ruokasoodaa infektoituneelle alueelle. Ruokasoodan teho perustuu sen bakteereita neutralisoivaan vaikutukseen.
4. Teepuuöljy
Teepuuöljy on suosittu bakteereja tappava aine ja sitä suositaan etenkin Australiassa.
Suosittua öljyä löytyy esimerkiksi useista suuhygieniatuotteista ja sen sanotaankin auttavan esimerkiksi herpeksiin tai sieni-infektioihin, vaikka lisätutkimustietoa tehosta tarvitaankin.
Laita vähän öljyä vanupuikkoon ja taputtele sitä rakkuloiden päälle.
4. Neilikka
Neilikkaa käytetään lievittämään suun haavaumista johtuvaa kipua.
Tämä luonnonmukainen antiseptinen aine saattaa kirvellä aluksi, mutta helpottaa oireita hetken päästä.
Bonusvinkki: Vaihda hammastahnasi
Jos kärsit jatkuvista rakkuloista suussa kannattaa tässä tapauksessa harkita hammastahnan vaihtamista. Monet hammastahnat sisältävät natriumlauryylisulfaattia, joka saattaa ärsyttää suun limakalvoja.
Nämä asiat kannattaa todellakin pitää kaapissa, sillä niistä löytyy äkkiä helpotusta kipeään vaivaan. Jos vaivasi jatkuvat pidemmän aikaa, kannattaa kääntyä lääkärin puoleen.
Jaa tämä Facebookissa, jotta kaikki aftoista ja rakkuloista kärsivät pääsevät eroon tästä ikävästä vaivasta ja löytävät avun muualtakin, kuin lääkekaapista.
