Valkoiset hampaat viestivät usein yleisestä hyvinvoinnista — tämä on tietenkin vain yleistys, jonka perusteella ei voi todella kertoa onko ihminen terve vai ei.
Moni henkilö käy valkaisemassa hampaansa suuhygienistin luona, tosin valkaisun voi tehdä myös kotioloissa.
Lue alapuolelta, kuinka valkaiset hampaasi muutamalla tavallisella ruoalla, jotka löytyvät jo luultavasti jääkaapistasi.
Hampaiden väri määrittyy pitkälti hammaskiilteen värin perusteella. Hammaskiilteen väri määrittyy muun muassa näiden asioiden perusteella:
- Geenit
- Ruokavalio
- Sisäelinten kunto
- Juoman laatu, määrä ja lämpötila
- Haitalliset tavat, kuten esimerkiksi tupakointi tai nuuskaaminen
- Lääkkeet
- Suusi yleinen kunto (ientulehdukset, reiät yms.)
- Kehosi aineenvaihdunta
- Hampaidenpesun huolellisuus
Hampaiden valkaisu on kosmeettinen toimenpide. Useimmiten ihmiset valkaisevat hampaitaan käymällä hammaslääkärillä tai ostamalla hammastahnaa, jossa on valkaiseva ominaisuus.
Kotioloissa hampaita voi valkaista 1-2 sävyä kirkkaammiksi.
4 tehokasta keinoa, joilla valkaiset hampaasi kotioloissa:
1. Teepuuöljy (Lisää hammasharjaasi 2-3 tippaa teepuuöljyä ja pese hampaasi tavallisen hammaspesun jälkeen.)
2. Sitrushedelmien tai banaaninkuorten sisäpuoli. (Hiero kuoren sisäpuolta hampaisiin kerran päivässä 7-10 päivän ajan.)
3. Mansikat (hiero mansikan hedelmälihaa hampaisiin 2-3 kertaa päivässä 5-7 päivän ajan.)
4. Raaoista tomaateista tehty murska. (hiero hampaisiin kerran päivässä 5-7 päivän ajan.)
Huom! Vetyperoksidi ja soodavesi ovat liian tehokkaita ja ne voivat vahingoittaa hampaitasi. Kyseinen yhdistelmä voi vahingoittaa hammaskiillettä, jonka seurauksena hampaat reikiintyvät helpommin. Hampaidenvalkaisua suositellaan vasta yli 18-vuotiaille, sillä nuorten hampaat kehittyvät ja ovat vaurioille alttiimpia.
Näin pidät hampaasi mahdollisimman valkoisina:
- Opettele syömään terveellisesti hampaidesi kannalta (kuitupitoinen ruoka, maitotuotteet ja kasvikset.)
- Vältä ruokia ja juomia, jotka värjäävät hampaita (Kahvi, tee, punaviini.)
- Pidä säännöllisesti huolta hampaistasi (Pese hampaasi 2 kertaa päivässä, käytä hammastikkua ja lankaa.)
- Käy hammaslääkärissä noin kerran vuodessa, jotta suurempia vaurioita ei ehdi syntyä.
Hampaista huolehtiminen saattaa erityisesti nuorten ihmisten mielestä tuntua liian tylsältä. Vanhana monet ovat kuitenkin katuneet sitä, kun he eivät ole nuorina pitäneet hampaistaan hyvää huolta.
Jaa nämä vinkit ystävillesi — suuhygienia on olennainen osa hyvinvointia!
