Monilla naisilla on ongelma: rinnat alkavat roikkumaan ja menettävät samalla kimmoisuutensa.
Tilanne voi johtua monista asioista ja iällä on tietenkin myös näppinsä pelissä. Harva kuitenkaan tietää, että roikkuvista rinnoista voi päästä eroon näiden niksien avulla.
Esittelemme sinulle 7 niksiä, joiden avulla pystyt kohtentamaan rintojesi ryhtiä.
Parasta näissä on se, että niksit ovat superhelppoja, eivätkä ne vie aikaa.
1. Urheilu
Kaikilla naisilla on rinnoissaan sidekudoksesta (nännien alueella) muodostuva kohouma, joka tuntuu kovalta. Kohouman koko riippuu painosta, geeneistä, hormoneista ja asioista, joihin ei voi vaikuttaa. Naiset voivat kuitenkin vaikuttaa rintalihaksiin ja niiden ympärillä oleviin lihaksiin. Treenaa rintaa, olkapäitä ja selkää säännöllisesti ja tulet huomaamaan, kuinka rintojesi ryhti kohenee. Suuremmat lihakset kannattelevat ja tuovat rintasi paremmin esille, kirjoittaa Health Care.
2. Rintanaamio
Rintanaamio saattaa kuulostaa erittäin erikoiselta ratkaisulta. Terveyslehti on kuitenkin suositellut menetelmää, jossa rinnat peitetään naamion alle. Naamio antaa ihollesi ravintoa, mikä ehkäisee riippumista ja tekee rinnoista kimmoisammat, kirjoittaa Stay Naturally Healthy.
Tarvitset:
1 rkl luomujogurttia
1 rkl öljyä, jossa on paljon E-vitamiinia
1 kananmuna
Toimi näin:
Laita ainekset kulhoon ja sekoita kunnolla.
Levitä seos rinnoillesi ja hiero kevyesti.
Anna naamion olla rintojesi päällä 30 minuuttia, jonka jälkeen pese pois kylmällä vedellä.
Yritä tehdä hoito noin kerran viikossa.
3. Hieronta
Oliiviöljy on suorastaan maaginen aine, sillä se voi auttaa myös rintojasi. Oliiviöljy tekee ihostasi kiinteän ja kimmoisan. Hiero oliiviöljyä rintoihisi 2-3 kertaa viikossa. Tämän seurauksena verenkiertosi tehostuu ja rintasi pysyvät hyvässä ryhdissä.
4. Valitse oikeat rintaliivit
Väärän kokoiset rintaliivit ovat erittäin haitalliset rinnoillesi. Moni ei kaupassa mieti tarpeeksi tarkkaan, ostaessaan rintaliivejä. Huonot rintaliivit aiheuttavat roikkuvuutta ja heikentävät jopa verenkiertoa. Valitse aina rintaliivit, jotka istuvat täydellisesti, eivätkä melko hyvin. Tähän tulisi kiinnittää erityistä huomiota, mikäli sinulla on suuret rinnat, kirjoittaa Bröstlyft.se.
5. Älä tupakoi
Olet varmasti kuullut, että tupakointi on haitaksi myös rinnoillesi. Tupakointi vähentää kollageenin tuotantoa, jonka seurauksena ihosi vanhenee nopeammin.
6. Vältä nopeaa painonpudotusta
Nopea painonpudotus ja painon ”jojoilu” saa rintasi roikkumaan ikävän nopeasti. Kehosi ei ehdi sopeutumaan nopeaan muutokseen, jonka seurauksena rintasi löystyvät ja alkavat roikkumaan. Kiinnitä tähän huomiota, mikäli olet dieetillä, kirjoittaa Healthcare.
7. Älä koskaan laiminlyö aurinkovoiteita
On olemassa tarkoitus, miksi lääkärit ja terveysasijantuntijat varoittavat liiasta auringonotosta. Auringon uv-säteet saavat ihosi vanhenemaan nopeammin ja se ei välttämättä enää koskaan palaudu ennalleen. Rintasi ovat erityisen arkoja uv-valolle, sillä iho on kyseisellä alueella ohut. Pidä siis huolta, että levität aurinkovoidetta tarpeeksi erityisesti rinnoillesi ja niiden lähialueille.
Lähteet: Stay naturally healthy, Steg för hälsa, Healthcare.
Geenit ja muut asiat vaikuttavat tietysti rintojen muotoon ja kokoon, mutta näillä vinkeillä pystyt pitämään niistä parempaa huolta.
Jaa tämä artikkeli Facebookissa, mikäli se mielestäsi sisälsi uutta ja tärkeää tietoa!
