Ainekset:
1 kuppi kaurahiutaleita
3/4 kupillista kookoshiutaleita
1/2 kupillista maapähkinävoita
1/4- 1/3 kuppia hunajaa
1/2 kuppia pellavansiemeniä
1 rkl chia-siemeniä
1/3 kuppia suklaamurusia
Voit toki käyttää haluamiasi aineksia. Esimerkiksi rusinat voivat toimia hienosti.
Ohjeet:
1. Sekoita kaikki ainekset sähkövatkaimella, hitaalla nopeudella. Niistä pitäisi muodostua yhtenäinen massa.
2. Sitten vain teet massasta palloja. Hunajan ja maapähkinävoin ansiosta ne pysyvät hyvin koossa. Voit säilyttää niitä joko jääkaapissa tai huoneenlämmössä.
Katso video:
Jaa tämä resepti Facebookissa!
Julkaistu Ruokaraamatussa. Tykkää meistä Facebookissa.