Näyttelijä Kristo Salminen, 48, teki viime vuonna suuren elämäntapamuutoksen. Salminen jätti Kansallisteatterin 16 vuoden jälkeen. Hän työskentelee nykyään työhyvinvoinnin parissa kouluttauduttuaan personal traineriksi.
Salminen paljastaa haastattelussa Anna-lehdelle kärsineensä pitkään selkäkivuista. Hän kertoo keskittyneensä vuosia pelkästään työhön, jonka takia fyysinen kunto oli ehtinyt rapistua. Salminen pelkäsi menettävänsä toimintakykynsä täysin, ellei hän tekisi jotain asialle.
Uusi ura voimailun parissa
Salminen kertoo haastattelussa saaneensa apua selkäkipuihin painonnostosta ja keppijumpasta. Hän paljastaa saaneensa mielenkiintoisen työtarjouksen, josta hän ei voinut kieltäytyä.
Uuden työn myötä Salminen päätti suorittaa valmentajakoulutuksen voidakseen tarjota asiakkailleen monipuolisempaa tietämystä liikunnasta ja terveydestä.
– Tein pari vuotta sitten elämäntapamuutoksen kärsittyäni pitkään pahoista selkäkivuista. Tajusin, että jos en tee asialle jotain, menetän toimintakykyni täysin, paljastaa Kristo Salminen haastattelussa.
– Olin aina nauttinut liikkumisesta, mutta kuntoni oli ehtinyt rapistua, sillä olin keskittynyt vuosia pelkästään työhön, kertoo Kristo Salminen haastattelussa.
Salminen kertoo nauttivansa urheilemisesta. Hän aikoo pitää kiinni säännöllisestä liikkumisesta, sillä se vaikuttaa mieleen ja virkeyteen.
Lähteet: Anna
Jaetaan tätä tarinaa kaikille ystäville!
