Kesä tulee ja on taas aika kaivaa kesävaatteet ja kengät kellarin perukoilta.
Kesällä onkin parasta, kun ei tarvitse murehtia vaatetuksesta – kesämekolla ja sandaaleilla voi painella menemään vaikka koko kesän.
Tai voiko sittenkään? Varvassandaalit voivat olla helppo ja nopea asuste, mutta niiden käytössä piilee itseasiassa monia terveysriskejä, joista en ainakaan itse ollut tietoinen.
1. Vaivasenluu
Ei tarvitse kävellä kauaakaan sandaaleilla, huomatakseen vaivasenluun joko isovarpaan tai pikkuvarpaan vieressä.
Varvassandaalien vähäinen tuki ja niiden litteä ja ohut pohja aiheuttaa sen, että nivelsiteet ja jänteet alkavat kasvamaan pois oikeilta paikoiltaan, sanotaan Bunion Dr – sivustolla.
2. Eivät tue kantapäitä
Kantapään kipua ei kannata sivuuttaa. Kantapää joutuu kovaan rasitukseen varvassandaaleissa, sillä niissä on yleensä olematon kantapään tuki.
Ilman tukea jänteet ja nivelet alkavat kasvamaan pois sijoiltaan, kuten ensimmäisessä kohdassa todettiin.
3. Jalkasienien kasvualusta
Pehmeät varvassandaalit ovat täydellinen kasvualusta jalkasienille – etenkin jos ne pääsevät kastumaan. Pidä siis sandaalisi kuivina ja pese ne säännöllisesti.
4. Ne aiheuttavat rakkuloita
Varvassandaalien muodon takia ne ovat otollisia aiheuttamaan kipeitä rakkuloita varpaiden väliin.
Kuminen lenksu hankaa varpaidenvälin herkkää ihoa, sillä sandaalit ovat suoraan kosketuksissa ihoon.
5. Varpaat kippurassa
Olet varmaan huomannut, että saatat pitää varpaita kippurassa pitäessäsi varvassandaaleja? Tämäkin johtuu sandaalien tuen puutteesta, jolloin kipristät varpaasi automaattisesti.
Lyhytaikaisesta kipristelystä ei ole haittaa, mutta pidemmällä aikavälillä se saattaa aiheuttaa niinsanotun ”vasaravarpaan”, jossa varvas taipuu toisen varpaan päälle.
6. Ne vaikeuttavat tasapainon hallintaa
Monet amerikkalaiskoulut kieltävät pieniltä lapsilta varvastossujen käyttämisen, koska niissä on suuri tapaturmariski. Pehmeä, littana alusta taipuu helposti jalan alle, jolloin kompastusriski kasvaa.
Tästä syystä varvassandaaleissa ei tulisi koskaan juosta.
7. Hitaampi kävely
Varvassandaaleja käyttäessä kävely hidastuu automaattisesti, koska niitä ei ole tehty kävelykengiksi.
Minulla ei ollut aavistustakaan, että varvassandaalit olisivat näin haitallisia jaloillemme.
Lyhytaikainen käyttö ei varmasti tee haittaa, mutta jaa tämä artikkeli muillekin, jotta kukaan ei kävelisi varvassandaaleilla pitkiä aikoja ja aiheuttaisi täten hallaa jaloilleen.
