Uusimpien arvioiden mukaan suomalaisista noin 2 % sairastaa keliakiaa, eli yliherkkyyttä gluteenille. Heistä kuitenkin vain yksi kolmasosa on ”löydetty”.
Yleinen harhaluulo on, että kyseessä on allergia, mutta todellisuudessa keliaki on krooninen sairaus, joka vahingoittaa suolistoa ja voi saada sinut voimaan todella, todella huonosti.
Valitettavasti monet eivät osaa tulkita oikein kehon varoitusmerkkejä, ja siksi suurimmalla osalla suomalaisista keliaakikoista ei ole diagnoosia. Jos sairautta ei ota vakavasti, se voi johtaa hyvinkin vakaviin terveysongelmiin.
Keliakian oireen vaihtelevan aina ihmisestä riippuen. Tässä on kuitenkin kuusi yleistä oiretta, joita ei kannata ottaa vakavasti.
1. Vatsaongelmat
Vatsan ja suoliston toimintahäiriöt ovat yleisimpiä keliakin oireita, kertoo terveyssivusto Vårdguiden. Ne voivat ilmetä ripulina, ummetuksena, liikana kaasujen muodostumisena ja tervotuksena. Nämä oireet voivat kuitenkin kertoa myös muusta vaivasta, kuten ärtyneestä suolesta.
2. Ihottuma ja rakkulat
Kuiva, kutiseva iho ja rakkulat suussa ja iholla ovat yksi keliakian yleisistä oireista. On olemassa myös ihosairaus nimeltä ihokeliakia, jossa kyynärpäihin ja -varsiin, polviin sekä pakaroihin ilmestyy kutisevia rakkuloita. Keliakia yhdistetäänkin usein ihosairauksiin, kuten psoriasikseen ja ihottumaan.
3. Painon aleneminen
Keliakiassa gluteeni aiheuttaa tulehduksen suolistossa. Vårdguiden-sivuston mukaan se voi aiheuttaa painon alenemista. Paino voi laskea keliaakikolla myös pahoinvoinnin, okentelun tai ruokahaluttomuuden takia.
4. Väsymys
Keliakiaa sairastavat tuntevat helposti olonsa väsyneeksi, voimattomaksi ja uupuneeksi. Eikä ihme, sillä keho taistelee jatkuvasti tulehdusta vastaan. Keliaakikon onkin tärkeää huolehtia riittävästä vitamiinien, mineraalien ja muiden ravintoaineiden saannista.
5. Masennus
Diagnosoimaton keliakia voi saada olon tuntumaan myös tavallista murheellisemmaksi. Tunne voi muistuttaa jopa masennusta ja johtuu Vårdguidenin mukaan usein vitamiinipuutoksesta. Voit tuntea olosi myös ärsyyntyneeksi, epämukavaksi ja levottomaksi. Toisaalta se on loogista: Jos vatsasi ei pidä siitä, mitä syöt, myös aivosi voivat huonosti.
6. Laktoosi-intoleranssi
Ei ole harvinaista, että laktoosi-intolerantikko on myös keliaakikko. Laktoosi, maitosokeri, nimittäin hajoaa suolistossa, missä se voi vahingoittaa suolinukkaa samalla tavalla kuin gluteeni. Laktoosi-intoleranssin ja keliakian oireet ovat hyvin samanlaisia: mahavaivat, kaasun muodostuminen, ummetus ja ripuli.
Jos epäilet sairastavasti keliakiaa, ota yhteyttä lääkäriin, joka voi auttaa sinua parantamaan oloasi pysyvästi.
Muista jakaa tämä artikkeli Facebookissa, jotta muutkin osaisivat ottaa nämä kehon varoitusmerkit tosissaan.
