American Psychological Associationin tuore tutkimus on selvittänyt tarkan iän, jolloin ihmiset kokevat vanhuuden alkavan.
Vuosikymmeniä kestäneessä tutkimuksessa seurattiin 14 056 saksalaista osanottajaa, ja tulokset paljastavat, kuinka käsityksemme vanhuudesta muuttuvat ikääntyessämme.
Vanhuus alkaa yhä myöhemmin
Tutkimuksen mukaan keski-ikäiset ja vanhemmat aikuiset uskovat vanhuuden alkavan myöhemmin kuin nuoremmat ihmiset.
Esimerkiksi vuonna 1911 syntyneet osallistujat arvioivat 65-vuotiaina, että vanhuus alkaa 71-vuotiaana. Kun taas vuonna 1956 syntyneet arvioivat samassa iässä vanhuuden alkavan vasta 74-vuotiaana.
Keskiarvon mukaan 64-vuotiaat uskovat vanhuuden alkavan 74,7-vuotiaana, mutta 74-vuotiaina he ajattelevat vanhuuden alkavan vasta 76,8-vuotiaana. Kuka meistä haluaisi ajatella olevansa vanha?
Terveys ja käsitys vanhuudesta
Tutkimuksessa havaittiin, että naiset arvioivat vanhuuden alkavan myöhemmin kuin miehet. Lisäksi terveet ihmiset siirsivät vanhuuden alkamista kauemmas kuin ne, jotka kärsivät huonosta terveydestä tai kokevat yksinäisyyttä.
Tutkimuksen kirjoittaja, tohtori Markus Wettstein, huomauttaa, että ihmiset voivat siirtää vanhuuden käsitettä myöhemmäksi, koska sitä pidetään ei-toivottavana tilana.
Ikääntymisen dramaattiset vaiheet
Tämä ei ole ainoa ikääntymiseen liittyvä tutkimus tänä vuonna.
Toisessa tutkimuksessa havaittiin, että ihmisten molekyylit ja mikrobit muuttuvat tietyissä elämänvaiheissa nopeammin, erityisesti 44 ja 60 vuoden iässä. Näinä aikoina ikääntymisen prosessi näyttää kiihtyvän merkittävästi.
Stanfordin yliopiston genomiikan ja henkilökohtaisen lääketieteen keskuksen johtaja, professori Michael Snyder, korostaa tutkimuksen tärkeyttä:
”40-luvun puoliväli ja 60-luvun alku ovat dramaattisten muutosten aikaa, ja se pätee kaikissa ikäryhmissä.”
Tutkimuksen mukaan elämäntapojen muuttaminen jo ennen näitä ikään liittyviä muutoksia voisi olla avain pidempään ja terveempään elämään.
Oletko samaa mieltä?
