Monet elävät tyypin 2 diabeteksen kanssa huomaamattaan. Tässä artikkelissa käymme läpi, millaisia oireita kannattaa tarkkailla ja milloin on aika hakeutua lääkärin vastaanotolle.
Diabetesta sairastaa arviolta yli 500 000 suomalaista, sitä tietämättään sairastavat mukaan luettuina, kertoo Käypä hoito.
Ongelma on merkittävä, sillä hoitamaton diabetes voi johtaa vakaviin terveysongelmiin.
Diabeteksen eri tyypit
Diabetes on yleisnimitys sairauksille, joissa verensokeri nousee liian korkeaksi.
Vuoden 2023 Terve Suomi -tutkimuksen mukaan miehistä 14 % ja naisista 11 % sairasti diabetesta.
Tyypin 2 diabetes syntyy yleensä insuliiniresistenssin ja heikentyneen insuliinintuotannon yhteisvaikutuksesta. Toisin sanoen, kehon solut eivät reagoi insuliiniin normaalisti, eikä haima pysty tuottamaan riittävästi insuliinia verensokerin hallintaan.
Riskitekijät
Norjan Diabetesliitto listaa useita tekijöitä, jotka voivat lisätä riskiä sairastua tyypin 2 diabetekseen:
- Ikä: Riski kasvaa iän myötä, erityisesti 45 ikävuoden jälkeen.
- Perinnöllisyys: Jos lähisukulaisilla on diabetes, oma riski sairastua kasvaa.
- Ylipaino: Erityisesti keskivartalolihavuus altistaa insuliiniresistenssille.
- Liikkumattomuus: Vähäinen fyysinen aktiivisuus voi heikentää insuliiniherkkyyttä.
- Epäterveellinen ruokavalio: Paljon sokeria ja kovia rasvoja sisältävä ruokavalio on riskitekijä.
Tyypin 2 diabeteksen oireita
Tyypin 2 diabetekselle on tyypillistä hidas kehittyminen. Monella tyypin 2 diabetes on oireeton tai oireet ovat epämääräisiä. Mahdollisia oireita ovat:
- väsymys erityisesti aterioiden jälkeen
- masennus ja ärtyisyys
- jalkasäryt
- näön heikkeneminen
- taipumus tulehduksiin.
Elintavoilla on merkittävä rooli diabeteksen hallinnassa. Jos syö terveellisesti, liikkuu säännöllisesti, pitää painon kurissa eikä tupakoi, voi pärjätä ilman lääkkeitä ja välttyä diabetekseen liittyviltä lisäsairauksilta.
Yksi hälyttävä merkki voi olla ihomuutokset, erityisesti acanthosis nigricans -niminen tila, jossa iholle ilmestyy tummia alueita, usein kaulan tai kainaloiden seudulle.
– Useimmilla acanthosis nigricansia sairastavilla on insuliiniresistenssi, mikä voi johtaa diabetekseen, ellei sitä hoideta. Kohonneiden insuliinitasojen uskotaan aiheuttavan ihon tummumista, Hines Dermatology kertoo
Mikäli epäilet sairastavasi diabetesta tai tunnistat useita edellä mainittuja oireita, ota yhteys terveydenhuoltoon. Varhainen diagnoosi ja hoito voivat ehkäistä vakavammat komplikaatiot ja jopa palauttaa normaalin verensokeritasapainon
Tyypin 2 diabetes voi hiipiä elämään huomaamatta – ja sitä sairastaa moni tietämättään. Oireiden tunnistaminen ja nopea reagointi voivat olla avain parempaan terveyteen. Tunnistatko merkit omassa arjessasi?
LUE MYÖS:
- Aivokalvontulehdus: 6 oiretta, joita ei pidä sivuuttaa
- Tummat silmänaluset voivat kertoa terveysongelmista
