Alkoholi jouduttaa vanhenemista, kertoo tuore brittitutkimus.
Mitä enemmän juomme alkoholia, sitä nopeammin vanhenemme.
Alkoholi voi jouduttaa ikääntymistä, koska alkoholi voi lyhentää ja tuhota kromosomiemme telomeerejä, kertoo nature.comissa julkaistu tutkimus.
Telomeereja on kuvattu suojaaviksi rakenteiksi kromosomien päissä. Kromosomit taas koostuvat DNA-rihmoista, jotka sisältävät solujen geneettisen materiaalin.
Telomeerien lyheneminen on suorassa yhteydessä niin solujen, kuin ihmisenkin elinikään.
Mitä pidemmät telomeerit, sitä pidempi elinikä.
Lue myös: Alkoholin turvallisen käytön rajat liian korkeat – etenkin sydän riskissä
Telomeerien rakenne määräytyy pitkälti geneettisesti, mutta myös elintavat vaikuttavat telomeerien kuntoon ja toimintaan.
Oxfordin yliopiston tutkijat tutkivat alkoholinkäytön ja telomeerien pituuden yhteyttä käyttämällä yli 245 000 henkilöstä kerättyä terveysdataa.
Tutkimuksessa löytyi selkeä yhteys runsaan alkoholinkäytön ja telomeerien lyhenemisen välillä.
32 viikkoannosta alkoholia näytti verottavan ihmisen elinikää kolmella vuodella verrattuna heihin, jotka joivat alkoholia kymmenen annosta viikossa.
Tutkimuksen mukaan telomeerit alkoivat lyhentyä, jos alkoholia juotiin enemmän kuin 17 annosta viikossa. Tätä pienemmät määrät alkoholia eivät näyttäneet vaikuttavan telomeerien pituuteen.
Kaikki varmasti tietävät, että alkoholi vaikuttaa kehoon ja elimistöön negatiivisesti.
Se kuormittaa maksaa ja sydäntä. Se voi tuhota DNA:ta, kasvattaa syöpäriskiä ja lisätä myös muistisairausriskiä.
Muista siis aina kohtuus!
