Puiston, metsän tai muun viheralueen läheisyydessä asuvat näyttäisivät säästyvän masennukselta ja ahdistuneisuudelta muita todennäköisemmin, osoittavat brittiaineistoon perustuvat tulokset.
Tutkimuksen mukaan riski sairastua masennukseen oli 16 prosenttia ja ahdistuneisuuteen 14 prosenttia pienempi, jos osallistujan kodin lähellä oli metsiä tai muita vehreitä viheralueita.
Lue myös:
- Jo pieni määrä tätä ruoka-ainetta voi ehkäistä dementiaa
- Syötkö paljon marjoja? Ruokavirasto jakoi tiukan muistutuksen
Yhteys oli voimakkain, jos viheralueita oli 300 metrin säteellä asuinpaikasta. Vertailukohtana olivat osallistujat, joiden kotien lähellä oli vähiten kasvillisuutta, kertoo Nature Mental Health.
Alhaisemmat ilmansaastetasot ovat yksi tärkeä tekijä, joka saattaa selittää osan viheralueiden suojaavasta vaikutuksesta mielenterveyteen. Puhdas ilma ja luonnon rauhoittava vaikutus voivat auttaa vähentämään stressiä ja parantamaan yleistä hyvinvointia.
Eliniänodote jatkaa nousuaan
Ihmisten elinajanodote jatkaa nousuaan ja nousee todennäköisesti entisestään vuoteen 2050 mennessä, vaikka kehitys hidastui jonkin verran koronapandemian vuoksi. Samalla rikkaiden ja köyhempien alueiden välinen ero kaventuu.
Asiantuntijat arvioivat, että vuoteen 2050 mennessä globaali elinajanodote nousee 78 vuoteen, mikä on 4,5 vuotta enemmän kuin vuonna 2022. Arvion mukaan maailman väestö elää myös suuremman osan elämästään terveenä. Vuonna 2050 terveitä elinvuosia on keskimäärin 67,4, mikä on 2,6 vuotta enemmän kuin vuonna 2022.
Terveysriskien ehkäisy ja hoito korostuvat
Kehitys kohti pidempää ja terveempää elämää jatkuu, mikä korostaa lihavuuden, korkean verenpaineen ja muiden tunnettujen riskitekijöiden ehkäisyn ja hoidon tärkeyttä.
Asiantuntijat korostavat, että näiden riskitekijöiden hallinta on keskeistä, jotta eliniänodote voi edelleen nousta ja ihmiset voivat nauttia terveistä elinvuosista.
Viheralueiden merkitys ihmisten terveydelle on siis huomattava, ja niiden lisääminen kaupunkisuunnittelussa voisi olla yksi tapa edistää sekä fyysistä että henkistä hyvinvointia.
