Banaanit ovat huippusuosittuja niiden herkullisen maun ja terveyshyötyjen ansiosta.
Monet suomalaiset saattavat kuitenkin tehdä ”virheitä” banaanin syömisessä, esimerkiksi poistamalla banaanin ja sen kuoren väliset ”nauhat,” eli fleemikudokset.
Tässä artikkelissa kerromme, miksi nämä ”nauhat” ovat terveellisiä ja esittelemme myös tapoja hyödyntää banaanin kuoria.
1. Syö banaanin ”nauhat”
Banaanin ja sen kuoren väliset ”nauhat” eli floeemikudokset ovat täynnä ravintoaineita, kuten kuitua, kaliumia ja A-vitamiinia.
Artikkeli jatkuu kuvan jälkeen.
Monet poistavat ne ennen banaanin syömistä, mutta ne ovat itse asiassa erittäin terveellisiä ja kannattaa syödä yhdessä banaanin kanssa. Jos niiden rakenne tuntuu epämiellyttävältä, voi fleemikudokset lisätä vaikka smoothien joukkoon.
2. Hyödynnä banaanin kuoria puutarhassa
Banaanin kuoret ovat erinomainen lannoite. Ne sisältävät runsaasti kaliumia, fosforia ja kalsiumia, jotka edistävät kasvien kasvua.
Voit leikata kuoret pieniksi paloiksi ja haudata ne maahan kasvien juurille tai käyttää niitä kompostissa.
3. Käytä banaanin kuoria ihonhoidossa
Banaanin kuoret sisältävät antioksidantteja ja entsyymejä, jotka voivat auttaa lievittämään ihon tulehduksia ja kosteuttamaan ihoa.
Artikkeli jatkuu kuvan jälkeen.
Hiero banaanin kuoren sisäpuolta iholle, anna vaikuttaa 10-15 minuuttia ja huuhtele sitten lämpimällä vedellä.
4. Poista syylät banaanin kuorilla
Banaanin kuorien käyttö syylien poistossa on vanha kotikonsti.
Aseta pieni pala banaanin kuorta syylän päälle, kiinnitä se paikalleen laastarilla ja jätä yöksi. Toista tämä päivittäin, kunnes syylä katoaa.
5. Rauhoita kutinaa ja ärsytystä
Banaanin kuoret voivat auttaa lievittämään hyönteisten puremien ja muiden ihoärsytysten aiheuttamaa kutinaa ja punoitusta.
Artikkeli jatkuu kuvan jälkeen.
Hiero kuoren sisäpuolta kutisevalle alueelle saadaksesi lievitystä.
6. Kiillota nahkatuotteet
Banaanin kuoret voivat toimia luonnollisena kiillokkeena nahkatuotteille.
Hiero kuoren sisäpuolta nahkakenkien, -laukkujen tai -takkiin ja pyyhi sitten pehmeällä liinalla. Tämä antaa nahkatuotteille uuden kiillon ja auttaa pitämään ne hyvässä kunnossa.
Banaanin ja sen kuoren hyödyntäminen voi tuoda monia terveys- ja käyttöetuja. Seuraavan kerran, kun nautit banaanin, muista hyödyntää myös sen ”nauhat” ja kuori monipuolisesti!
Jaa tämä artikkeli myös ystävillesi, jotta hekin voivat hyötyä tästä!
