Selkäkipu on yleinen vaiva suomalaisten keskuudessa. Alaselkä voi oireilla monella tapaa, mutta kipu on harvoin sietämätön. Moni on siinä uskossa, että selkäkivut johtuvat aina vain istumisesta.
Selkäkipuilun yleisin syy ei ole painavan laatikon nostaminen, kodin siivoaminen tai vääränlainen työasento. Pahin vihollinen on pitkään paikallaan olo, tiedottaa Ilta-Sanomat.
Selkäkivut johtuvat yleensä siitä, että on ollut liian kauan paikallaan. Asennolla ei ole niinkään merkitystä, jos sitä ei vaihtele riittävän usein. Suurin osa selkäkivuista menee ohi muutamassa päivässä. Selkäkrampit johtuvat useimmiten liikkeen puutteesta arjessa.
Pitkään tietokoneen ääressä istuminen ilman taukoja voi aiheuttaa selkäkipua. Istuminen ei aiheuta selkäkipua, jos pitää taukoja välttääkseen pitkäkestoista paikallaanoloa.
Tiesitkö sinä tästä?
Jaetaan tätä tarinaa kaikille ystäville!
