Kesä on viimein täällä ja se tuo mukanaan monia ihania asioita, kuten auringon, lämmön sekä viilentävät pulahdukset uimaan.
Monilla on enemmän vapaa-aikaa lomien muodossa kesän aikana, jonka ansioista silloin voi tehdä paljon asioita, jotka olisivat mahdottomia arjen kiireiden sekä stressin keskellä.
Korkeat lämpötilat ja porottava aurinko tuovat kuitenkin mukanaan myös vaaroja.
Ei liene minkäänlainen yllätys, että varsinkin Suomessa kesä on monen ihmisen suosikkivuodenaika.
Suomen kesä on jotain hyvin ainutlaatuista, mitä ei voi edes verrata etelän lämpimiin maihin, joissa lämpöä piisaa läpi vuoden.
Suurimman osan vuodesta meillä on kylmää, pimeää tai harmaata ja me suomalaiset olemme sopeutuneet elämään neljän vuoden aikamme mukaisesti.
Juuri siksi kesän saapuessa monet ottavat kaiken hyödyn irti auringosta ja lämmöstä niin kauan, kun sitä kestää.
Korkeiden lämpötilojen vaarat
Kuten kaikkeen muuhunkin, niin myös tähän ihanaan vuodenaikaan liittyy kuitenkin varjopuolia.
Nyt puhutaan tietysti niistä vaaroista ja vahingoista, joita korkeat lämpötilat sekä porottava aurinko voivat aiheuttaa liikaa ulkona viihtyville.
Erityisesti on kyse auringonpistoksista sekä lämpöhalvauksesta. Näiden lisäksi vielä yleisempi ja monelle tutumpi vaara on tietysti ihon palaminen.
Lämpöhalvaus voi olla hengenvaarallinen tila, jolloin kehosi ei kykene enää itse säätelemään lämpötilaansa kuumassa.
Riski kärsiä auringonpistoksesta tai lämpöhalvauksesta on entistä suurempi, mikäli rehkit fyysisesti kovassa helteessä.
Vaarallisinta lämpöhalvaukset ovat ikäihmisille sekä pienille lapsille. Kaikkein pieninten lasten kyky hikoilla ja kontrolloida sitä kautta kehonsa lämpötilaa ei ole vielä samalla tasolla kuin aikuisella ja juuri siksi liiallinen lämpö voi olla vaarallista.
Iäkkäämpien ihmisten kohdalla vaara muodostuu monesti muista erilaisista fyysisistä ongelmista sekä sairauksista, jotka tekevät heistä yleisesti riskiryhmiin kuuluvia.
Auringonpistoksen oireet
Auringonpistoksen ensimmäiset ja yleisimmät oireet ovat päänsärky, pahoinvointi, huimaus, ärtymys sekä pahoinvointi kertoo Mehiläinen.
Auringonpistos ja lämpöhalvaus vaativat molemmat välitöntä hoitoa, mutta auringonpistoksen kohdalla oireet katoavat muutamassa tunnissa, eikä tila ole vaarallinen.
Sen jälkeen on syytä levätä viileässä ja hämärässä tilassa sekä juoda paljon vettä.
Lämpöhalvaus taas on vakavampi tila, jossa ruumiinlämpö voi nousta jopa 45 asteeseen ja oireina on auringonpistoksen oireiden lisäksi pyörtymistä, ripulia, verenpaineen laskua sekä sykkeen nopeutumista.
Runsaan hikoilun takia elimistö kuivuu ja iho nousee pian kananlihalle potilaan alkaessa palella. Nämä ovat Mehiläisen mukaan merkkejä vakavasta lämpötasapainon pettämisestä. Myös limakalvot ja iho alkavat kuivua.
Lämpöhalvausta hoidetaan viilentämällä ja tärkeintä on saada potilas pois kuumasta välittömästi. Ylimääräiset vaatteet kannattaa riisua pois ja sitten kehoa voi viilentää ruiskuttamalla päälle vettä.
Terveen aikuisen voi upottaa myös kaulaa myöten veteen viilenemään, mutta samaa ei suositella lasten tai vanhusten kohdalla, sillä kyse on rajusta toimenpiteestä lämpötilaerojen takia.
Mikäli oireet ovat rajuja ja potilas voi huonosti, on tärkeää päästä mahdollisimman nopeasti sairaalahoitoon, jossa voidaan käynnistää suonensisäinen nesteytys.
Lasten ja vanhusten kohdalla sairaalahoito on aina välttämätöntä lämpöhalvauksen kohdalla.
Lähteet: Mehiläinen, Terveyskirjasto
Ole hyvä ja jaa tätä artikkelia, jotta useammat ihmiset osaisivat olla varuillaan auringossa myös tänä kesänä, kun säät nyt alkavat lämmetä.
