Jalkapohjasi voivat paljastaa paljon yleisestä terveydentilastasi. Erilaiset muutokset jalkapohjien ihossa, tuntemuksissa ja rakenteessa voivat viitata piileviin terveysongelmiin. Tässä on joitakin merkkejä, joihin kannattaa kiinnittää huomiota:
1. Jalkapohjan kipu ja puutuminen
Jalkapohjan kipu tai puutuminen voi olla merkki hermostollisista ongelmista, kuten polyneuropatiasta, joka liittyy esimerkiksi diabetekseen tai kilpirauhasen vajaatoimintaan. Nämä oireet voivat myös viitata verenkiertohäiriöihin tai muihin vakaviin sairauksiin, kirjoittaa Perthes.
2. Ihomuutokset ja kovettumat
Jalkapohjien kuormitusalueille syntyvät luonnolliset ihopaksunnokset ovat yleensä harmittomia. Kuitenkin laaja-alaiset, joustamattomat ja kellertävät kovettumat voivat olla merkki liiallisesta kuormituksesta tai virheellisestä askelluksesta, kirjoittaa Terveyskirjasto. Psoriaasi voi myös aiheuttaa paksuja, karstaisia läiskiä jalkapohjiin.
3. Kihelmöinti ja pistely
Jalkapohjien kihelmöinti tai pistely voi johtua hermopinteistä tai verenkiertohäiriöistä. Esimerkiksi plantaarifaskiitti aiheuttaa usein kipua jalkapohjassa, erityisesti aamuisin. Mortonin neurooma taas aiheuttaa pistävää kipua päkiän seudulla.
4. Ihottumat ja syylät
Jalkapohjien ihottumat voivat johtua useista syistä, kuten atooppisesta ihottumasta tai palmoplantaarisesta pustuloosista, joka aiheuttaa märkärakkuloita jalkapohjiin. Syylät ovat yleisiä jalkapohjissa ja voivat olla kivuliaita, erityisesti jos ne kasvavat sisäänpäin.
5. Kipu levossa
Jos jalkapohjan kipu jatkuu levossa, se voi viitata tulehdukseen tai hermopinteeseen, kuten plantaarifaskiittiin tai Mortonin neuroomaan. Tällöin on suositeltavaa hakeutua lääkärin vastaanotolle.
On tärkeää tarkkailla jalkapohjien muutoksia ja hakeutua tarvittaessa terveydenhuollon ammattilaisen arvioon. Säännöllinen jalkojen omahoito ja sopivien jalkineiden käyttö voivat ehkäistä monia ongelmia.
Jaa tämä artikkeli, jotta myös rakkaasi voivat hyötyä siitä!
Lue myös:
- Nuorten syöpätapaukset räjähtävät kasvuun – asiantuntija paljastaa nyt miksi
- Nämä 4 jalkojen oiretta voivat viitata syöpään
