Flunssa ei ole ikinä mukava asia, mutta näin juuri ennen joulua se on vielä ikävämpi yllätys, kun haluaisi vain päästä viettämään laatuaikaa yhdessä sukulaisten ja perheen kanssa.
Juuri siksi säikähdin itsekin, kun heräsin aamulla kurkku kipeänä ja nenä vuotavana, mutta silloin muistin isoäitini vanhan niksin flunssaan. Ollessani pieni se oli aina täsmäase, jonka avulla selätimme lenssun hetkessä ja kaikki ihmettelivät, mitä niksi oikein piti sisällään, kun se toimi niin hyvin.
Salaisuus piili tässä täydellisessä sekoituksessa ainesosia.
Flunssa on kehon tulehdustila yleensä nielussa, kurkussa tai hengitysteissä ja sen aiheuttaa useimmiten virus.
On olemassa satoja erilaisia virusvariantteja, jotka voivat aiheuttaa flunssa-aaltoja, joten myös oireet ja olomuodot taudilla voivat vaihdella.
Superniksi kurkkukipuun
Tässä vaiheessa täytyy kuitenkin muistuttaa, ettei yksikään hoitokeino poista virusta välittömästi. Sen läpi täytyy vain taistella ja paras apu on lääke. Oireita voi kuitenkin helpottaa nopeastikin niin, että olo paranee vauhdikkaammin.
Lähes jokainen meistä on varmasti kuullut niksistä, jonka mukaan hunajalla terästetyn teen juominen auttaa kurkkukipuun. Se on ikivanha niksi, joka tekee todella hyvää rauhoittaakseen ärtynyttä kurkkua, mutta on olemassa vielä sitäkin tehokkaampi tapa, joka antaa tuloksia vielä nopeammin.
Tarvitset:
Inkivääriä
Inkiväärin sisältämien gingeroleiksi kutsuttujen karvasaineiden on tutkimuksissa havaittu voivan alentaa tulehdusten riskiä.
Chilihiutaleita
Chilin tulisuus nostaa kehon lämpötilaa ja nopeuttaa prosessia.
Hunajaa
Hunaja on antibakteerista ja auttaa siksi todella tehokkaasti flunssan oireisiin.
Rosmariini
Rosmariinin on havaittu voivan lievittää päänsärkyä ja jopa migreenejä, kertoo Sporthälsa -sivusto.
Toimi näin:
Raasta tuoretta inkivääriä noin puoli desilitraa. Aseta sitten inkivääri pannuun ja lisää joukkoon ripaus chilihiutaleita, ruokalusikallinen hunajaa sekä rosmariinin lehtiä.
Kaada joukkoon sitten kaksi desilitraa vettä ja anna seoksen kiehua kunnes se kuplii kunnolla.
Anna seoksen hieman viilentyä ja nauti se sitten lämpimänä.
Tunnet nopeasti, kuinka tämä kotikonsti auttaa hetkessä tukkoiseen nenään ja rauhoittaa myös ärtynyttä kurkkua.
Tätä vinkkiä saa jakaa myös muille!
Mikäli kuitenkin epäilet jonkin olevan pielessä terveytesi suhteen, on aina parasta hakeutua lääkärin hoitoon. Kotikonstit ja vinkit eivät korvaa ikinä lääkärin palveluja.
