Muistatko sinäkin, kun sinulle kerrottiin ennen, että suupielen haavaumat johtuvat puutostilasta? Näin ei kuitenkaan ole.
Nykypäivänä vitamiinien puutos on aika harvinaista ja suupielen haavauman syy on usein bakteeri tai hiiva.
Suupielten tulehtuminen voi olla hyvinkin kipeä ja sitkeäkin vaiva. Suupielet voivat kirvellä, kutista ja punoittaa ja niihin tulee helposti kipeitä halkeamia.
Suupielet tulehtuvat helpommin niillä, joilla on syvä purenta ja niillä, joilla suupielet saavat huonosti ilmaa. Tällaisia henkilöitä ovat ennen kaikkea vauvat ja vanhukset. Oikomishoitoa saavilla suupielet ovat myös alttiita tulehtumaan.
Lihavuus, diabetes ja kuiva suu altistavat tulehdukselle.
Myös atooppisesta ihosta kärsivillä suupielten tulehtuminen on tavallista.
Suupielten halkeamisen syy ei siis ole B-vitamiinin puutos, kuten yleensä luullaan!
Itsehoito auttaa
Haavaumia voi ennaltaehkäistä rasvaamisella. Etenkin atoopikoiden kannattaa usein sipaista rasvaa myös suupieliin.
Tulehtuneita suupieliä kannattaa pestä vedellä ja saippualla 2-4 kertaa päivässä.
Jos haavauman päällä on rupi, sen irtoamista helpottaa, jos tulehtuneen alueen päälle laittaa kostean kääreen 10-20 minuutiksi ennen pesua.
Kääreenä toimii paperipyyhe, pyyheliina- tai lakanakangas tai sidetaitos.
Pesun jälkeen suupielet kuivataan hyvin ja niihin laitetaan apteekista ilman reseptiä saatavaa mietoa hydrokortisonivoidetta. Voiteeksi kannattaa valita sellainen, jossa on mukana bakteerien ja hiivojen lisääntymistä ehkäisevää ainetta. Tällä hoidolla suupielet parantuvat yleensä 3–7 päivässä.
Rasvaa kannattaa käyttää tarpeeksi kauan, ainakin viikon ajan, jotta vaiva ei heti uusi.
Milloin lääkäriin?
Jos tulehdus on vain toisella puolella suuta, kannattaa hakeutua lääkäriin. Märkärupi alkaa esimerkiksi usein suupielestä.
Myös silloin kannattaa mennä lääkärin vastaanotolle, jos suupielten tulehdus ei parane reilussa viikossa, tai jos se uusiutuu usein.
Diabetesta sairastava voi ehkäistä suupielten tulehtumista huolehtimalla hyvästä sokeritasapainosta.
Pienillä lapsilla taas jatkuvaa tutin käyttämistä kannattaa välttää.
Minä ainakin luulin, että suupielen halkeamat johtuvat B-vitamiinin puutteesta!
