Joulunviettoon ei tule lähteä flunssaisena.
Joulu on monille odotettu juhla, jolloin perheet kokoontuvat yhteen ja nauttivat yhdessäolosta.
Lue myös:
- Asiantuntijat huolissaan nuorten terveydestä – kännykän käyttö avainasemassa
- Ahdistaako joulustressi? Näillä ohjeilla kuka tahansa suomalainen voi helpottaa oloaan – yksi yli muiden
Tänä vuonna Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL) muistuttaa erityisesti siitä, että joulunvietto kannattaa suunnitella huolella, etenkin kun hengitystieinfektioita aiheuttavat virukset ovat liikkeellä.
THL:n johtava asiantuntija Anna Katz korostaa tiedotteessa, että sairaana ei tule lähteä kyläilemään jouluna. Tämä ohje on erityisen tärkeä tartuntojen ehkäisyssä, ja jokainen voi omalla toiminnallaan suojata erityisesti riskiryhmiin kuuluvia, kuten vanhuksia.
Tällä hetkellä liikkeellä on runsaasti erilaisia hengitystieinfektioita aiheuttavia viruksia. Influenssaepidemia on jo alkanut, RSV-epidemia on käynnistymässä, ja myös koronavirusta on yhä liikkeellä, vaikka syysaallon huippu onkin jo ohitettu.
Hengitystieinfektion aiheuttajaa voi olla vaikea tietää oireiden perusteella, ja monien virusten oireet voivat muistuttaa toisiaan.
– Nautitaan kaikki joulunajasta, mutta juhlitaan porukalla vain terveenä, korostaa Katz.
Useimmissa tapauksissa hengitystieinfektion hoitona riittää oireenmukainen hoito ja lepo. Jos yleisvointi laskee tai oireet ovat vakavia tai pahenevat, on suositeltavaa olla yhteydessä terveydenhuoltoon, kuten muissakin sairastumistapauksissa.
On myös tärkeä huomata, että virusinfektioissa tartuttavuus alkaa vähentyä oireiden alkamisen jälkeen. Jälkinuha tai -yskä voi kuitenkin jatkua pitkään, mutta se ei välttämättä estä osallistumista esimerkiksi työhön, kouluun tai päiväkotiin.
THL antaa seuraavia vinkkejä hengitystieinfektioiden ehkäisyyn:
- Ota suositellut rokotukset – ne ovat paras keino suojautua vakavalta taudilta.
- Sairasta kotona – myös joulun aikaan.
- Pese kädet, yski ja aivasta hihaan – hengitystieinfektioita vältetään parhaiten huolehtimalla hygieniasta.
- Arvioi oma riskisi, käytä tarvittaessa maskia ja pidä etäisyyttä.
- Huolehdi ilmanvaihdosta.
Näiden ohjeiden noudattaminen voi auttaa luomaan turvallisen ja iloisen joulun kaikille. Muistetaan siis nauttia joulunajasta vastuullisesti ja yhdessä terveenä!
