Diabetes on yleisnimi muutamille sairauksille, joissa kaikissa vereen kerääntyy liikaa sokeria. Näitä ovat tyypi 1 diabetes, tyypin 2 diabetes ja raskausdiabetes.
Diabetesta sairastaa arviolta 500 000 suomalaista. Näistä 50 000 on 1-tyypin tapauksia ja 300 000 2-tyypin, minkä lisäksi Diabetesliiton arvion mukaan maassamme elää 150 000 diagnosoimatonta diabeetikkoa.
Sairauden ensimmäiset merkit ovat sen verran yleisiä vaivoja, että monet eivät ehkä kiinnitä niihin mitään huomiota. Diabeteksen toteaminen ajoissa on kuitenkin tärkeää, sillä se vaikuttaa suoraan elämänlaatuun ja myös -pituuteen.
Tässä on lista yhdeksästä tavallisimmasta diabeteksen varoitusmerkistä, jotka auttavat sinua tunnistamaan sairauden ajoissa.
1. Lisääntynyt jano ja virtsaamisen tarve
Lisääntynyt janontunne (polydipsia) ja lisääntynyt virtsaamisentarve (polyuria) ovat tyypillisimmät diabeteksen merkit. Diabeteksessä munuaiset eivät pysty käsittelemään kaikkea sokeria.
Siksi se päätyy virtsaan ja kudosnesteisiin. Se saa aikaan tihentyneen virtsaamistarpeen ja nestehukan. Sammuttaakseen jatkuvan janon, täytyy juoda enemmän, mikä taas lisää entisestään virtsaamistarvetta.
Ihminen virtsaa tavallisesti 6-7 kertaa päivässä. 4-10 kertaa on vielä normaalia terveellä ihmisellä. Joudutko käymään tätä useammin? Se voi olla merkki siitä, että kaikki ei ole kohdallaan.
2. Lisääntynyt näläntunne
Lisääntynyt näläntunne (polyfagi)a – yhdessä polydipsian ja polyurean kanssa – kuuluu diabeteksen kolmen yleisimmän merkin joukkoon. Voimakkaat verensokerin vaihtelut voivat saada aikaan äkillisen näläntunteen.
Tyypin 2 diabeteksessä nälkä voi johtua myös siitä, että solut eivät saa tarvitsemaansa energiaa, sillä insuliinin tuotanto ei toimi normaalilla tavalla. Tosiasiassa syöminen kuitenkin vain nostaa verensokeria entistä korkeammalle.
Jos syöt normaalisti, mutta tunnet jatkuvasti nälkää, kannattaa sinun hakeutua lääkäriin – vaikka et olisikaan huomannut muita diabeteksen merkkejä.
3. Väsymys
Yksi tavallisista merkeistä on myös jatkuva väsymys.
Jos sinulla on diabetes, tunnet itsesi väsyneeksi ja uniseksi samasta syystä kuin nälkäiseksikin: Koska solusi eivät saa tarpeeksi energiaa. Myös polyurian aiheuttama nestehukka saa olon tuntumaan voimattomalta.
Väsymys voi johtua monesta asiasta, mutta jos havaitset samaan aikaan muitakin diabeteksen merkkejä, kannattaa asia tutkia.
4. Sumentunut näkö
Jos sumentunut ja epätarkka näkö ei johdu muusta sairaudesta, se voi olla aikainen merkki diabeteksestä. Se voi johtua diabeteksen aiheuttamista muutoksista kehon verisuonissa, sekä esimerkiksi silmän verkkokalvolla. Nämä muutokset saavat silmän mykiön turpoamaan ja muuttamaan muotoaan.
Se vaikeuttaa kykyä nähdä kirkkaasti ja tarkentaa katsetta – esineet ja tekstit näyttävät epätarkoilta.
Tällaiset muutokset näkökyvyssä ovat yleensä väliaikaisia, ja palautuvat normaaleiksi, kun hoito aloitetaan ja verensokeriarvot tasaantuvat. Mutta jos diabetesta ei hoida, voivat muutokset pahentua, ja johtaa lopulta sokeutumiseen.
5. Selittämätön painonlasku
Selittämätön painonlasku tarkoittaa sitä, että menetät reilusti painoa ilman, että muutat elintapojasi. Koska kehosi ei pysty käyttämään glukoosia energian lähteeksi diabeteksessa, alkaa se polttaa rasvaa ja lihaksia, mikä johtaa painon alenemiseen.
Myös nestehukka pudottaa painoa, kun keho alkaa käyttää kaikkia nesteitä virtsan muodostamiseen.
Selittämätön painon aleneminen on tyypillisempää 1-tyypin diabeteksessa, mutta se voi koskea myös ihmisiä, jotka sairastavat tyypin 2 diabetesta.
6. Kutina
Kuten yllä on mainittu, kun ylimääräinen sokeri kertyy virtsaan, se imee nesteitä muualta kehosta, kuten ihosta (joka on ihmisen suurin elin).
Kuiva iho kutiaa, ja kuivat kohdat voivat aiheuttaa haavoja ja jopa tulehduksia. Toinen syy kutiamiselle voivat olla myös hiivatulehdukset, jotka nekin ovat yleisiä diabeteksessa.
7. Haavat paranevat hitaasti
Jos haavojen paraneminen kestää kauan, voi se olla merkki diabeteksesta. Korkea verensokeri ja insuliinipitoisuus lisäävät tulehdusriskiä, mutta heikentävät myös verenkiertoa, minkä takia haavat paranevat hitaammin.
Tämä koskee etenkin jalkoja, ja onkin tavallista, että diabetesta sairastavat kärsivät jalkakivuista, jotka voivat johtaa vaikeisiinkin ongelmiin.
Jos olet huomannut, että haavasi eivät parane kunnolla, tai että siihen menee poikkeuksellisen paljon aikaa, kannattaa hakeutua lääkäriin.
8. Tummia läiskiä päässä
Acanthosis nigricans tarkoittaa tummaksi pigmentoitunutta ja paksuuntunutta ihoa, akantoosia. Sitä ilmenee etenkin kainaloissa ja kaulassa.
Läikkiä voi esiintyä myös muissa ihon taipeissa, kuten kyynärpäiden takana ja polvitaipeissa.
Näitä oireita voi tulla myös täysin terveille ihmisille, mutta ne ovat yksi tavallisista diabeteksen merkeistä, jotka tulee ottaa vakavasti.
9. Tunnottomuus käsissä ja jaloissa
Tunnottomuus ja kihelmöinti käsissä ja jaloissa on tyypillinen diabeteksen merkki. Diabetes ja korkea verensokeri johtavat huonoon verenkiertoon, joka taas voi aiheuttaa hermovaurioita. Kädet ja jalat, jotka ovat kauimpana sydämestä, kärsivät tästä yleensä ensimmäisinä.
