Sydänkohtaus voi monesti vaikuttaa asialta, joka tapahtuu yhtäkkiä ilman mitään varoitusta. Ihmisen keho voi kuitenkin todellisuudessa antaa varoitusmerkkejä kohtauksesta jopa kuukautta aiemmin.
Nämä varhaiset oireet ja varoitusmerkit on helppo sekoittaa stressiin, väsymykseen tai jopa ruoansulatuksen ongelmiin, mutta todellisuudessa kyse on kehosi keinosta huutaa apua – ja niiden tunnistaminen voi pelastaa henkesi.
Sydän- ja verisuonitaudit ovat suomalaisten kansantauteja, joista yleisimpiä ovat sepelvaltimotauti, sydämen vajaatoiminta ja aivoverenkiertohäiriöt.
Terveyden ja hyvinvoinnin laitos THL:n mukaan vielä vuonna 2012 sepelvaltimotautiin kuolleita oli Suomessa vuosittain liki 12 000, mutta vuonna 2018 kuolleisuus oli pudonnut 9500 henkilöön.
Sydänkohtaus, eli sepelvaltimotautikohtaus, on Käypä hoito -sivuston mukaan sepelvaltimon äkillisesti tukkeutumisesta johtuva oire. Kohtaukset voidaan jaotella kolmeen eri ryhmään niiden vakavuuden perusteella. UAP:ssa ahtauma tukkii suonen vain osittain ja tai liukenee nopeasti, eikä sydänlihassolutuhoja ehdi syntyä.
NSTEMI-sydänifarktissa suoni ei ole kokonaan tukossa, mutta sydänlihasmerkkiaine on koholla ja EKG:ssa voi olla muutoksia. STEMI-sydäninfarktissa taas suoni on kokonaan tukossa ja sydänlihassoluja alkaa tuhoutua.
Mitä kauemmin sydänlihas joutuu olemaan ilman verenkiertoa, sen pahempia vahinkoja kohtaus aiheuttaa sydämelle. Hiljattain tehdyssä National Library of Medicine -julkaisussa jaetussa tutkimuksessa selitetään, että tietyt oireet voivat kuitenkin esiintyä jo jopa kuukautta ennen sydänkohtausta antaen potilaalle paljon aikaa varautua ja hakeutua hoitoon.
Paneudutaan seuraavaksi näihin oireisiin ja varoitusmerkkeihin, jotta osaat jatkossa tunnistaa ne ajoissa.
Selittämätön väsymys
Väsymyksen tunne pitkän päivän jälkeen on täysin normaalia, mutta äärimmäinen väsymys ilman selvää syytä voi olla varoitusmerkki. Monet naiset ovat tutkimuksissa kertoneet tunteneensa väsymystä jopa viikkojen ajan ennen sydänkohtausta – joskus myös ilman rintakipuja.
Varoitusmerkit:
- Olet väsynyt vaikka nukuit hyvin koko yön.
- Arkiset askareet, kuten kävely tai portaiden nousu saavat sinut tavanomaista väsyneemmäksi.
- Yllättävä ja vakava väsymys, joka ei poistu vaikka lepäät.
Moni saattaa kuvitella väsymyksen johtuvan stressistä tai ylirasituksesta, mutta mikäli tunnet säännöllisesti jatkuvaa väsymystä – etenkin muiden oireiden yhteydessä – sitä ei pidä jättää huomiotta.
Hengenahdistus
Mikäli tunnet äkillisesti, ettet saa henkeä tai koet hengenahdistusta ilman fyysistä suoritusta, se voi olla merkki sydämesi kamppailemisesta.
Varoitusmerkit:
- Haukot happea voimakkaasti jo kevyen liikunnan tai levon yhteydessä.
- Tunnet pyörrytystä tai huippausta hapen puutteen ohessa.
- Hengitys muuttuu vaikeammaksi, kun käyt makuulle.
Tämä oire on helppo sekoittaa ahdistukseen, astmaan tai heikkoon yleiskuntoon. Äkillinen hengenahdistus tai hapen puute voi kuitenkin olla merkki jo käynnissä olevasta sydänkohtauksesta.
Rintakipu
Rintakivut ovat tunnetuimpia sydänkohtauksen oireita, mutta sekään ei aina ilmesty tai oireile tavalla, jota odottaisit.
Varoitusmerkit:
- Lievää kireyttä, kiristystä tai painetta rinnassa.
- Kipu saattaa mennä ja tulla tai olla jatkuvaa.
- Närästys tai ruoansulatusvaivat, jotka tuntuvat poltteena, kertoo the Mayo Clinic .
Naisille rintakipu ei yleensä tunnu klassiselta ”norsu istumassa rintani päällä” -tunteelta, jota monet miehet kuvailevat kokevansa. Sen sijaan kipu voi olla vähäisempää ja siksi helpompi sekoittaa myös närästykseen.
Kipu selässä, niskassa, leuassa tai hartioissa
Monet naiset kokevat kipua laajemmalla osalla ylävartaloa pelkän rinnan sijaan, kun verrataan kokemuksia miehiin.
Varoitusmerkit:
- Sykkivä tai säteilevä kipu leuassa, selässä tai hartioissa.
- Epämukava kipu leviää alas kättä tai molempia käsiä pitkin.
- Kipua joka tulee ja menee herätessäsi yön aikana.
Tällaiset kivut yhdistetään yleensä helposti lihasväsymykseen tai nivelreumaan, joka voi hidastaa oikeaan sekä sopivaan hoitoon hakeutumista.
Pahoinvointi, ruoansulatusvaivat tai vatsakivut
Vatsaan liittyvät oireet voivat olla tärkeä varoitusmerkki sydänkohtauksesta, mutta ne on helppo ohittaa tai sivuuttaa esimerkiksi flunssan tai ruokamyrkytyksen oireina.
Varoitusmerkit:
- Pahoinvointia tai huonovointisuutta vatsassa.
- Selittämätön oksentelu tai voimakkaat ruoansuolatusvaivat.
- Voimakas epämiellyttävä tunne ylävatsan alueella.
Koska nämä oireet muistuttavat paljon refluksia tai vatsapöpöjä, saattaa moni ihminen ohittaa ne vakavin seurauksin.
Kylmä hiki ja huippaus
Yllättäen iskevä kylmä hiki (jota ei aiheuta lämpötila tai fyysinen aktiviteetti) voi olla selkeä varoitusmerkki sydämestäsi.
Varoitusmerkit:
- Voimakas hikoilu ilman selvää syytä.
- Huippaus tai pyörrytys lähelle pyörtymistä asti.
- Paniikkikohtausta muistuttava tunne.
Voimakas hikoilu levätessä ei ole normaalia ja voi tarkoittaa sydänkohtausta etenkin silloin, jos tilaan liittyy myös muita aiemmin mainittuja oireita.
Univaikeudet
Useat potilaat – ja etenkin naiset – jotka ovat kokeneet sydänkohtauksia, ovat kertoneet nukkuneensa huonosti päivien tai jopa viikkojen ajan ennen itse kohtausta.
Varoitusmerkit:
- Vaikeuksia nukahtaa tai pysyä unessa.
- Heräät ahdistuneena tai haukkoen happea.
- Yöhikoilu tai huonovointisuus, joka häiritsee unta.
Vaikka uniongelmilla voikin olla monia aiheuttajia, niin säännölliset ja pysyvät univaikeudet voivat olla varoitusmerkki taustalla vaikuttavasta sydänongelmasta.
Sydämentykytykset
Mikäli sydämesi tuntuu värisevän, sykkivän nopeasti tai jättävän lyöntejä välistä, voi syy olla muukin kuin pelkkä stressi tai kofeiini.
Varoitusmerkit:
- Nopea tai epäsäännöllinen sydämensyke.
- Tunne siitä, kuin sydän hakkaisi rintaa vasten.
- Huippaus tai heikotus sydämentykytysten yhteydessä.
Vaikka silloin tällöin tapahtuvat sydämentykytykset ovat normaaleja, säännöllisesti ilman selitystä ilmestyessään ne voivat olla merkki sydänsairaudesta.
Mikäli koet mitään yllä mainituista oireista – etenkin jos ne tapahtuvat äkillisesti tai ilman varoitusta – on syytä pysyä tarkkana ja keskustella asiasta nopeasti lääkärin kanssa. Terveyteen liittyvissä asioissa saat oikeat vastaukset ja avun aina ainoastaan asiantuntijoiden kautta lääkärissä, eikä tällaisia huolia pidä kantaa yksin sisällään.
Kuuntele kehoasi, luota vaistoihisi äläkä koskaan sivuuta oudolta tuntuvia oireita. Tämä on tärkeä ja hyvä muistutus meille kaikille. Painamalla sen mieleesi ja jakamalla eteenpäin voit auttaa pelastamaan jonkun hengen!
