Tuleeko vitamiinien oton jälkeen huono olo? Kiinnitä huomiota näihin seikkoihin. Pimeä vuodenaika lähestyy taas ja monivitamiinien, D-vitamiinin ja sinkkivalmisteiden myynti kasvaa, kuten aina tähän aikaan vuodesta. B-vitamiineja, kalsiumvalmisteita, magnesiumia ja esimerkiksi hiuksia vahvistavia tuotteita menee ...
Harva asia maistuu kesällä yhtä hyvältä ja virkistävältä kuin muutama viipale mehukasta vesimelonia. Sen lisäksi, että meloni viilentää ja vie janoa se on myös muilla tavoin hyväksi ihmiselle. Sen sijaan vanha tai huonoksi mennyt vesimeloni ...
Alkaa olla taas se aika vuodesta, kun D-vitamiinin saantia on hyvä lisätä. Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL) suosittelee D-vitamiinivalmistetta syötäväksi lokakuusta maaliskuuhun, mikäli ruoasta ei saa tarpeeksi D-vitamiinia. Suositus pohjaa auringonvalon määrään. Keho tuottaa itse ...
1. Hyväksi iholle, kynsille ja hiusten kasvulle Munat sisältävät valtavan määrän hyödyllisiä vitamiineja, kuten A-,B6-,B9-,B12-, D-, ja E-vitamiineja. Näiden lisäksi munissa on paljon omega 3 rasvoja. Nämä aineet yhdessä vaikuttavat siihen, että hiuksesi, ihosi ja ...