Uusi tutkimus osoittaa – säännöllinen kävely voi ehkäistä jopa kuolemaa

Uusi tutkimus osoittaa – säännöllinen kävely voi ehkäistä jopa kuolemaa

Tuoreessa tutkimuksessa ilmenee, että säännöllinen, kuormittava liikunta vähentää huomattavasti kuolleisuutta. Esimerkiksi reipas kävely on loistavaa liikuntaa. Kuva: Shutterstock Uuden tutkimuksen ...

Uusi tutkimus osoittaa: Kasvisten vaikutus sydämen terveyteen on luultua pienempi

Tutkijat ovat huomanneet, että kasvisten hyödyt sydämen hyvinvointiin ovat pienemmät, mitä on luultu. Havainnot eivät kuitenkaan kyseenalaista kasvispainotteisen ja monipuolisen ...