Hedelmissä voi piillä avain kehon tulehdustilojen hillintään, kertoo Harvardin yliopisto. Kuva: Shutterstock Harvardin yliopiston terveysjulkaisu antaa vinkkejä tulehdustilan hillintään, ja ...
Pinaattipesto on monipuolinen ja terveellinen lisuke, joka kruunaa pastan, toimii levitteenä tai antaa makua suolaisiin leivonnaisiin. Pinaattipesto valmistuu näppärästi, ja ...
Säilötyillä kurkuilla on paljon terveyshyötyjä. Niin suolakurkku kuin etikkakurkkukin ovat asioita, joita pidän aina jääkaapissani. Ne ovat helppo valmistaa itse ...
Kotimaiset satokauden vihannekset ovat todellisia terveyspommeja, mutta yksi vihannes erottuu joukosta erityisesti keuhkojen terveyttä edistävillä ominaisuuksillaan. Kuva: Shutterstock Kaalit, kuten ...
Kananmunien terveysvaikutukset ovat huikeat. Kuva: Shutterstock Kananmuna, tuo pieni ja vaatimattoman näköinen elintarvike, jota löytyy lähes jokaisesta keittiöstä. Lue myös: ...
Kotimaisissa ruoka-aineissa on varsinaisia terveyspommeja. Niitä kannattaakin suosia niiden terveellisyyden, edullisuuden sekä ekologisuuden vuoksi. Kuva: All Over Press (Ismo Pekkarinen) ...
Elämäntavoilla on tunnetusti merkittävä rooli terveyden ylläpitämisessä ja parantamisessa. Suuretkin linjat, kuten riittävä unensaanti ja liikunta sekä ruokavalio, koostuvat pienistä ...
