terveellinen ruokavalio - Lue uusimmat aiheesta terveellinen ruokavalio sivulta Newsner

terveellinen ruokavalio

Näin kehosi reagoi, kun vaihdat murot ja myslit täysjyvään – huomaat vaikutuksen nopeasti

täysjyvä

Näin kehosi reagoi, kun vaihdat murot ja myslit täysjyvään – huomaat vaikutuksen nopeasti

Täysjyväviljan terveysvaikutukset ovat kiistattomat. Kuva: Shutterstock Aamupalavalinnoilla on valtavasti väliä. Kaupoissa myytävät aamiaismurot ovat herkullisia, mutta herkullisuuteen on syy; ne ...

Syö kilot pois – näillä ruoilla kilot karisevat ja aineenvaihdunta kiihtyy

Olet mitä syöt, se on fakta. On hämmästyttävää, kuinka paljon voit muokata kehoasi valitsemallasi ruoalla. Täyttävien ja terveellisten ruokien valitseminen ...

hampurilainen

Et kai syö tällaista ruokaa? Riskisi sairastua syöpään voi olla huomattavasti muita suurempi

Tutkijoiden mukaan runsas lihansyönti voi edistää monien syöpien kehittymistä. Tuore meta-analyysitutkimus osoittaa, että paljon punaista lihaa sekä makkaroita, leikkeleitä ja ...

Puolukkaa ahmitaan nyt kaksin käsin – 5 syytä, miksi jokaisen pitäisi syödä niitä enemmän