Täysjyväviljan terveysvaikutukset ovat kiistattomat. Kuva: Shutterstock Aamupalavalinnoilla on valtavasti väliä. Kaupoissa myytävät aamiaismurot ovat herkullisia, mutta herkullisuuteen on syy; ne ...
Ruokakaupassa kannattaa olla tarkkana ”terveellisinä” mainostettavien tuotteiden kanssa. Tällä vuosituhannella vähärasvaiset ja kevyinä mainostetut tuotteet ovat nostaneet valtavasti suosiotaan. Ihmiset ...
Chiliöljy on mitä mainioin tapa maustaa nuudelit. Kuva: Shutterstock Nuudelipussit ovat monien kotitalouksien kuivakaappien vakiovaruste. Valitettavasti niiden omat maustepussit sisältävät ...
Olet mitä syöt, se on fakta. On hämmästyttävää, kuinka paljon voit muokata kehoasi valitsemallasi ruoalla. Täyttävien ja terveellisten ruokien valitseminen ...
Uunipannulasagnen voi tehdä joko uunipannuun tai suoraan uuninkestävään lasisiin eväsrasioihin. Kuva: Shutterstock Ruotsalainen ruokakirjailija Hanna Olvenmark on laatinut reseptejä, joiden ...
Illalla syöty ruoka voi vaikuttaa hyvinkin paljon siihen, millainen seuraava yö tulee olemaan. Kuva: Shutterstock Illan aterioilla voi olla paljonkin ...
Tutkijoiden mukaan runsas lihansyönti voi edistää monien syöpien kehittymistä. Tuore meta-analyysitutkimus osoittaa, että paljon punaista lihaa sekä makkaroita, leikkeleitä ja ...
Kananmuna on erinomainen valinta aamupalapöytään. Se on ravintorikas ja pitää loistavasti nälkää. Kananmuna on lisäksi hyvin monipuolinen ruoka: siitä voi ...
Tämä resepti käy arkeen ja juhlaan ja on kevyt versio minipizzoille. Tämä ruoka on myös sellainen, mistä myös lapset varmasti ...