Näin kehosi reagoi, kun vaihdat murot ja myslit täysjyvään – huomaat vaikutuksen nopeasti

Täysjyväviljan terveysvaikutukset ovat kiistattomat. Kuva: Shutterstock Aamupalavalinnoilla on valtavasti väliä. Kaupoissa myytävät aamiaismurot ovat herkullisia, mutta herkullisuuteen on syy; ne ...