Seiso yhdellä jalalla 30 sekuntia joka päivä
Kuulostaako yksinkertaiselta ja ehkä vähän hassultakin? Seiso yhdellä jalalla häppöiset 30 sekuntia päivässä? Se voi olla yllättävän hyödyllinen tapa, joka parantaa tasapainoa, vahvistaa lihaksia ja jopa auttaa ehkäisemään vakavia terveysongelmia. Tämä pieni harjoitus on saanut ...