Tietynlainen suola voi auttaa hallitsemaan verenpainetta iäkkäillä. Tuoreen tutkimuksen mukaan mineraalisuola, jossa osa perinteisestä ruokasuolasta on korvattu kaliumilla, saattaa olla avain iäkkäiden ihmisten verenpaineen hallintaan. Tämä saavutetaan ilman, että verenpaine laskee kuitenkaan liian alas. Lue ...
Suolan lisääminen ruokaan saattaa lisätä riskiä krooniseen munuaistautiin, brittitutkimus varoittaa. Jama Network Open -lehdessä julkaistu tuore brittitutkimus varoittaa suolan lisäämisen vaikutuksista munuaisiin. Tutkimuksen mukaan aina suolaa ruokaansa lisäävät ovat alttiimpia krooniselle munuaistaudille. Lue myös: Laitoitko ...
Uuden tutkimuksen mukaan pieni määrä suolan poistamista ruokavaliosta voi tuoda samanlaisia hyötyjä verenpaineelle kuin lääkitys. Jama-lehdessä julkaistu tutkimus osoitti, että yhden teelusikallisen vähentäminen päivittäisestä suolan saannista voisi parantaa verenpainetta. Lue myös: Aikuisen suolan saantisuositus Suomessa ...
Astianpesukoneet ovat tärkeitä apuvälineitä kodin arjen helpottamiseksi, mutta kaupallisesti saatavilla olevat astianpesutabletit sisältävät usein kemikaaleja, jotka voivat olla haitallisia sekä terveydelle että ympäristölle. Onneksi voit valmistaa omia astianpesutablettejasi luonnonmukaisilla aineksilla, jotka puhdistavat astiasi tehokkaasti ja ...
Ripaus suolaa voi tehdä ruoalle ihmeitä. Suolasta voi kuitenkin olla hyötyä myös monessa muussa. 1. Puhdista silitysrauta Suolaa voi käyttää silitysraudan puhdistamiseen. Jos jotakin tahmeaa on tarttunut silitysraudan pohjaan, laita rauta kuumenemaan ja ota sitten ...
Mineraalisuolasta tehty uusi tutkimus näyttää lupaavalta. Tutkimusten mukaan mineraalisuola, jossa osa natriumista on korvattu kaliumilla, auttaa laskemaan verenpainetta ja siten ehkäisemään etenkin sydän- ja verisuonitauteja ja niistä johtuvia kuolemia. Tiedot käyvät ilmi 21 tutkimuksen ja ...
Lipsahtiko ruokaan liikaa suolaa? Tämä vinkki voi pelastaa sen. Paraskin kokki voi joskus tehdä virheen. Suola on yksi ruoanlaiton peruselementeistä, mutta joskus sitä saattaa lipsahtaa ruokaan liikaa. Ruoka ei kuitenkaan ole vielä menetetty! Kokeile tätä ...
Suomalaiset käyttävät liikaa suolaa. Liiallinen suolan käyttö nostaa verenpainetta. Verenpaine puolestaan kuormittaa verisuonistoa ja aiheuttaa verisuonten kalkkeutumista, mikä saattaa johtaa sepelvaltimotautiin ja jopa ennen pitkää sydäninfarktiin tai aivoverenkiertohäiriöihin. Mistä tunnistat liian suolan käytön? Entä miten ...
Moni meistä haluaa aloittaa päivänsä kahvilla. Kevään koittaessa kahvi on ihana nauttia vaikkapa terassilla tai parvekkeella lintujen tirskutusta kuunnellen! Moni laittaa kahviin hippusen sokeria, jotta sen kitkeryys poistuisi. On kuitenkin olemassa parempikin vinkki kahvin kitkeryyden ...
Leikkuulaudan voitelu kookosöljyllä voi kuulostaa alkuun omituiselta. Mutta syy taustalla on todellisuudessa nerokas ja luettuasi tämän ryntäät taatusti keittiöön tekemään saman! Leikkuulauta on monen paras ystävä ja työkalu keittiössä. Sille löytyy tarvetta lähes joka päivä ...