Suola on välttämätön elimistölle, mutta sen liiallinen käyttö voi aiheuttaa vakavia terveysongelmia. Monet eivät edes huomaa, että syövät liikaa suolaa päivittäin. Tässä viisi merkkiä, joista voit tunnistaa suolan liikakäytön. 1. Turvotus ja nesteen kertyminen Tuntuuko ...
Suola, tuo keittiöiden kulmakivi, on paljon muutakin kuin pelkkä mauste. Aikoinaan suola oli niin arvokasta, että sitä käytettiin maksuvälineenä – jopa muinaisille roomalaissotilaille maksettiin suolalla heidän palveluksistaan. Vaikka tänä päivänä suola ei enää käy valuutasta, ...
Oletko koskaan astunut huoneeseen ja havainnut epämiellyttävää tuoksua, joka leijuu ilmassa? Tai kenties yleinen ilmanlaatu kodissasi tuntuu huonolta eikä niin raikkaalta, kuin haluaisit. Olemme kaikki joskus kohdanneet tällaisen tilanteen, jossa huone ei tuoksu mukavalta, eikä ...
Tietynlainen suola voi auttaa hallitsemaan verenpainetta iäkkäillä. Tuoreen tutkimuksen mukaan mineraalisuola, jossa osa perinteisestä ruokasuolasta on korvattu kaliumilla, saattaa olla avain iäkkäiden ihmisten verenpaineen hallintaan. Tämä saavutetaan ilman, että verenpaine laskee kuitenkaan liian alas. Lue ...
Suolan lisääminen ruokaan saattaa lisätä riskiä krooniseen munuaistautiin, brittitutkimus varoittaa. Jama Network Open -lehdessä julkaistu tuore brittitutkimus varoittaa suolan lisäämisen vaikutuksista munuaisiin. Tutkimuksen mukaan aina suolaa ruokaansa lisäävät ovat alttiimpia krooniselle munuaistaudille. Lue myös: Laitoitko ...
Uuden tutkimuksen mukaan pieni määrä suolan poistamista ruokavaliosta voi tuoda samanlaisia hyötyjä verenpaineelle kuin lääkitys. Jama-lehdessä julkaistu tutkimus osoitti, että yhden teelusikallisen vähentäminen päivittäisestä suolan saannista voisi parantaa verenpainetta. Lue myös: Aikuisen suolan saantisuositus Suomessa ...
Astianpesukoneet ovat tärkeitä apuvälineitä kodin arjen helpottamiseksi, mutta kaupallisesti saatavilla olevat astianpesutabletit sisältävät usein kemikaaleja, jotka voivat olla haitallisia sekä terveydelle että ympäristölle. Onneksi voit valmistaa omia astianpesutablettejasi luonnonmukaisilla aineksilla, jotka puhdistavat astiasi tehokkaasti ja ...
Ripaus suolaa voi tehdä ruoalle ihmeitä. Suolasta voi kuitenkin olla hyötyä myös monessa muussa. 1. Puhdista silitysrauta Suolaa voi käyttää silitysraudan puhdistamiseen. Jos jotakin tahmeaa on tarttunut silitysraudan pohjaan, laita rauta kuumenemaan ja ota sitten ...
Mineraalisuolasta tehty uusi tutkimus näyttää lupaavalta. Tutkimusten mukaan mineraalisuola, jossa osa natriumista on korvattu kaliumilla, auttaa laskemaan verenpainetta ja siten ehkäisemään etenkin sydän- ja verisuonitauteja ja niistä johtuvia kuolemia. Tiedot käyvät ilmi 21 tutkimuksen ja ...
Lipsahtiko ruokaan liikaa suolaa? Tämä vinkki voi pelastaa sen. Paraskin kokki voi joskus tehdä virheen. Suola on yksi ruoanlaiton peruselementeistä, mutta joskus sitä saattaa lipsahtaa ruokaan liikaa. Ruoka ei kuitenkaan ole vielä menetetty! Kokeile tätä ...