Hedelmillä, vihanneksilla ja yrteillä on hyvän maun ja terveellisyyden lisäksi myös muitakin ominaisuuksia. Esimerkiksi banaanin tiedetään alentavan kolesterolitasoja ja sekä korkeaa verenpainetta. Vastaavasti taas tomaatin sisältämän lykopeenin sanotaan suojaavan sydäninfarktilta ja aivohalvaukselta. Paino putoaa parhaiten terveellisen ...
Onneksi on myös olemassa turvallisia ja luonnonmukaisia tapoja värjätä hiuksia – ilman vaarallisia kemikaaleja. Hiuksien harmaantuminen voi johtua monesta syystä. Stressi, pigmennintuotannon väheneminen ja huonot elintavat vaikuttavat hiuksien harmaantumiseen. Harmaantuessa hius ei saa tiettyjä vitamiineja ...
Sitruunat toimivat hyvin kehon puhdistajina, mutta kun sitruunaa puristetaan mehuksi, häviää siitä useimpia ravintoaineita. Sitruunasta saa parhaan hyödyn irti, kun sitä nautitaan kuorineen, jossa sen parhaimmat terveyshyödyt sijiaitsevat. Jäätyneen sitruunan syönti voi ehkäistä sairauksia, kuten ...
Aikaisemmin tällä viikolla Facebookissa jaettiin sydämiä, joilla haluttiin herättää huomiota rintasyövästä. Erin Smith Chieze kirjoitti Facebookissa jakamansa kuvan yhteyteen, että ”söpöt sydämmet eivät auta ketään” ja jakoi sen sijaan kuvan sitruunoista, jotka herättivät samantien ihmisten ...
Jalkakrampeista kärsivän kannattaa lisätä magnesiumia ruokavalioonsa. Magnesiumia saa onneksi useista ruoka-aineista kuten kreikkalaisesta jogurtista, kurpitsansiemenistä, taateleista, banaaneista, sienistä, tomaatista, qvinoasta, pähkinöistä, sardiineista, omenaviinietikasta tai tummasta suklaasta. Myös avokaadot, suola, melassi ja vihreät vihannekset sisältävät magnesiumia. ...
1. Sitruuna voi lievittää aknea. Joidenkin asiantuntijoiden mukaan sitruuna on tehokas lääke aknea vastaan. Sitruunalla on ihoa hyvällä tavalla kuivattava vaikutus. Yksi parhaista tavoista hoitaa kasvojen ihoa on sen peseminen sitruunavedellä. Sitruunavedellä kasvojen peseminen aamuisin ...
TarvitsetSitruunan6 haaraniittiäPinnoitettuja naulojaSähköjohtoaTeräsvillaa 1. Pyöritä sitruunaa käsien välissä, jotta se pehmenee. Bildkälla: Youtube 2. Paina haaraniitit sitruunaan niin, että ne muodostavat rivin ja ovat noin yhden senttimetrin päässä toisistaan. Bildkälla: Youtube 3. Tee samanlainen rivi nauloista. Katso, että ne ...
Tee seuraavasti: 1. Pese sitruuna hyvin, varsinkin jos se ei ole orgaaninen tuote. 2. Pyyhi se puhtaaksi ja kuivaksi. 3. Laita se muovipussiin tai minigrip-pussiin ja laita pussi pakastimeen. 4. Jätä sitruuna pakastimeen niin pitkäksi ...