Onko jälkilöylyistä haittaa saunalle? Asiantuntija vastaa. Suomalaiset ovat perinteisesti saunakansaa, ja saunominen on olennainen osa kulttuuriamme. Varsinkin kesään monella kuuluu olennaisena osana rantasaunassa rentoutuminen. Lue myös: Usein puhutaan myös niin sanotuista jälkilöylyistä, joissa löylyä heitetään ...
Kuopiolaismiehillä tehty tuore tutkimus osoittaa saunomisen terveyshyödyt. Suomalaisaineistoa hyödyntänyt tutkimus osoittaa, että säännöllinen saunominen saattaa vähentää tulehdustiloihin ja tulehduksellisiin sairauksiin liittyvää kuolleisuutta. Yhteys havaittiin keski-ikäisillä miehillä, jotka saunoivat 3–7 kertaa viikossa. Tulokset perustuvat 2 600 kuopiolaismiehen ...
Aiemmin julkaistut tulokset samasta tutkimushankkeesta ovat osoittaneet, että runsas saunominen pienentää merkittävästi myös sydänperäisen äkkikuoleman, sepelvaltimotauti- ja muiden sydänkuolemien sekä muista syistä johtuvien kuolemien vaaraa. Saunomisen ja dementiariskin yhteyttä ei ole aikaisemmin tutkittu. Tutkimusta johtaneen ...