Viime aikoina sosiaalisessa mediassa on vallinnut uusi ja varsin erikoisen kuuloinen trendi: pierukävely. Ympäri maailman ylistystä keräävässä villityksessä on kyse juuri siitä, miltä se kuulostaakin. Taustalla on kuitenkin oikeasti terveydelle hyödyllisiä seikkoja. Sosiaalista mediaa viime ...
Ummetus on kurja vaiva. Näillä vinkeillä voit yrittää kuitenkin helpottaa tukalaa oloa. Ummetus on ruoansulatushäiriö, jota esiintyy silloin, kun suoliston toiminta hidastuu. Normaalisti ihmisen suoli tyhjenee 8-72 tunnin välein. Ummetus on kyseessä, kun suoli tyhjenee ...
Sitruunaveden juonti aamulla on todellinen terveysteko kehollesi. Seuraavaksi listattuna 10 syytä juoda sitruunavettä. Sitruunan terveyshyödyt on tunnettu jo vuosisatoja. Tärkeimmät hyödyt ovat sen antibakteeriset ja viruksia tappavat ominaisuudet, joiden avulla se tehostaa immuunijärjestelmää. Sitruuna on ...
Töiden kokouksessa, hiljaisessa huoneessa tai esimerkiksi ensitreffeillä. Vatsalla on jotenkin tapana murista ja möristä aina silloin, kun sitä ei toivoisi. Moni on varmasti törmännyt samaan tilanteeseen? Mutta miksi maha murisee ja mitä voimme tehdä sen ...