Tutkimus: Jos haluat paremmat yöunet, vältä näitä ruokia
Ennen nukkumaanmenoa syödyllä ruoalla on valtavasti merkitystä unen laatuun, kertoo tuore tutkimus. Kuva: Shutterstock Ruokavalio vaikuttaa moniin elämämme osa-alueisiin, ja ...
prosessoitu ruoka
Tutkimus: Jos haluat paremmat yöunet, vältä näitä ruokia
6 ruokaa, joita kenenkään ei pitäisi syödä – voivat aiheuttaa peruuttamatonta vahinkoa aivoille
Jos haluat, että sinulla leikkaa vielä pitkään, aivoista kannattaa pitää hyvää huolta. Kuva: Shutterstock Tietyt ruoka-aineet ovat muita haitallisempia aivotoiminnalle ...
Et kai syö tällaisia ruokia? Tutkijat: Yksi seikka lisää suolistosairauksien riskiä jopa 70%
Valmisruuat ja pitkälle prosessoidut ruokatuotteet saattavat altistaa tulehduksellisten suolistosairauksien kehittymiselle, kertoo tuore tutkimus. Tutkimus julkaistiin BMJ-lehdessä. Tutkimuksessa huomattiin, että päivittäin pitkälle ...