Porkkanakakulta maistuva tuorepuuro on oiva aamupala painonhallintaan – valmistuu lähes itsestään
Kaurapuuro on mitä mainioin aamupalavaihtoehto, varsinkin painonhallinnan kannalta. Kaurapuuro lienee yksi yleisimmistä aamupaloista. Yksinään se ei kuitenkaan riitä pitämään nälkää, mutta muutamalla vinkillä saat siitä ravitsevaa ja nälkää pitävää, jolloin painonhallintakin helpottuu. Lue myös: Tutkimus: ...