Oletko väsynyt, vaikka yöunien pituus on riittävä? Saatat nukkua “roskaunta”

Roskaruoka on kaikille tuttu, mutta oletko kuullut roskaunesta? Vaikka nukkuisit riittävästi, ”roskauni” voi pitää sinut väsyneenä. Kuva: Shutterstock Yleinen suositus ...