Nukutko hyvin, mutta tunnet silti kipua herätessäsi aamulla herätyskellon pirinään? Siinä tapauksessa nukkuma-asentosi ei luultavasti ole selkäsi kannalta paras mahdollinen. Näillä muutamalla vinkillä vähennät yöllä syntyviä selkäkipuja ja heräät jatkossa virkeämpänä! Selvitä öisen selkäkivun aiheuttaja ...
Ihminen viettää kolmasosan elämästään nukkuen. Tämän takia ei ole ihan merkityksetöntä, millaisessa makuuhuoneessa ja sängyssä yönsä viettää. Mikään ei voita puhtaiden lakanoiden tuoksua. Tyynyt ja patjat keräävät itseensä rasvaa, likaa ja hikeä. Likaiset vuodevaatteet ovat ...
Mieti sitä nyt ihan itse. Jos vietämme noin kahdeksan tuntia yössä sängyssä, niin keskimäärin vietämme siis kolmanneksen elämästämme siinä maaten. Tämän myötä on ihan ymmärrettävää, että sänky voi likaantua. Vaikka monet ihmiset vaihtavatkin lakanoita ja ...
Hiki ja lika löytävät tiensä lakanoidesi läpi aina patjaasi asti ilman, että edes huomaat sitä. Mutta patjaa ei ole kovin helppoa siirrellä tai puhdistaa ja mahdotontahan sitä on esimerkiksi yrittää pesukoneeseen saada mahtumaan. Seuraamalla näitä ...
Vanhempien sukupolvien edustajat saattavat hyvinkin tietää joitakin näistä ohjeista, mutta nuoremmille ne tulevat varmasti tarpeeseen. Jaa tämä juttu kaikille tutuillesi. Julkaistu Newsnerissä, ole hyvä ja klikkaa “tykkää”.