7 merkkiä, että kehosi tarvitsee lisää C-vitamiinia
C-vitamiini tunnetaan vastustuskyvyn vahvistajana, mutta sen puutos voi johtaa paljon vakavampiin seurauksiin kuin moni ymmärtää. Kehomme ei pysty itse tuottamaan tätä elintärkeää vitamiinia, joten sen saanti riippuu täysin ruokavaliostamme. Mutta miten tunnistaa C-vitamiinin puutteen ajoissa? ...
