Haluatko vahvat ja trimmatut käsivarret? Näillä liikkeillä onnistut vaikka kotona
Vaikka et tavoittelisikaan isoja hauiksia, on trimmatut käsivarret silti kivat – varsinkin, kun kesä on tulossa. Näitä käsivarsiharjoituksia voit tehdä kotona. Treenaa kotona X-hypyt Tällä harjoituksella on hyvä aloittaa, sillä se lämmittää kehosi tehokkaasti samalla ...