Elämässä voi tapahtua paljon asioita, niin positiivisia kuin negatiivisiakin, jotka vaikuttavat siihen, millaisia ihmisiä me olemme. Englantilaisen kahden lapsen äiti Gill Haddingtonin kohdalla yksi omituinen tapaus johti johonkin, mikä muutti hänen koko elämänsä lopullisesti. Kaikki ...
Olen kuullut kasoittain pelottavia tarinoita siitä, miten ihmiset ovat saapuneet lomalta kotiin tuoden mukanaan mysteerisiä sairauksia sekä ikäviä vaivoja. Mutta vaikka näitä tarinoita kuuleekin, niin ei sitä koskaan uskoisi tapahtuvan itselle. Kun 22-vuotias Katie Stephens ...
1. Väsymys, ihon ärtyneisyys ja krampit © Shutterstock Yleistyneet krampit ja univaikeudet voivat olla merkki siitä, että kehosi tarvitsee enemmän magnesiumia ja kaliumia. Yritä syödä päivittäin enemmän tomaatteja, appelsiineja, banaaneja tai pinaattia. 2. Kuiva iho © Shutterstock Kuiva ...
Jalkakrampeista kärsivän kannattaa lisätä magnesiumia ruokavalioonsa. Magnesiumia saa onneksi useista ruoka-aineista kuten kreikkalaisesta jogurtista, kurpitsansiemenistä, taateleista, banaaneista, sienistä, tomaatista, qvinoasta, pähkinöistä, sardiineista, omenaviinietikasta tai tummasta suklaasta. Myös avokaadot, suola, melassi ja vihreät vihannekset sisältävät magnesiumia. ...
Tämä kannattaa jakaa muillekin!
Lymfaödeema tai lymfaturvotus on turvotusta jota yleensä esiintyy jalassa tai käsivarressa. Duodecim-lehden mukaan turvotuksen aiheuttaa häiriintynyt imunesteiden kierto, jonka seurauksena imuneste kertyy ihonalaiskudokseen. Kuva Meagan Barnardilla lymfaödeema alkoi kun hän oli 15-vuotias. Hän ...