Etkö saanut unta viime yönä? Älä missään nimessä toista tätä virhettä, johon moni sortuu
Moni paikkaa huonosti nukuttua yötä väärillä keinoilla. Jos uni ei tullut viime yönä, älä kompensoi sitä tänään erikoiskeinoilla. Kuva: Shutterstock ...
Moni paikkaa huonosti nukuttua yötä väärillä keinoilla. Jos uni ei tullut viime yönä, älä kompensoi sitä tänään erikoiskeinoilla. Kuva: Shutterstock ...
Roskaruoka on kaikille tuttu, mutta oletko kuullut roskaunesta? Vaikka nukkuisit riittävästi, ”roskauni” voi pitää sinut väsyneenä. Kuva: Shutterstock Yleinen suositus ...