Terveellistä ruokavaliota ja säännöllistä liikuntaa kutsutaan usein pitkän ja onnellisen elämän lähtökohdiksi. Mutta muutakin tarvitaan. Vähintään yhtä tärkeää on nimittäin pitää aivot terävinä – varsinkin kun alkaa vanheta. Mutta miten se tehdään? No erilaisilla arvoituksilla, esimerkiksi. Pieni aivojumppa ...
Arvoitusten ratkominen ei ole vain mukavaa ajanvietettä, se on myös hyväksi aivoille. Näin syksyn pimetessä siinä on myös oma kotoinen viehätyksensä. Sitä ei ehkä tule ajatelleeksi sohvalla maatessa ja sudokuja ja ristisanoja ratkaistessa, mutta siinä ...
Nyt kun ulkona on kylmää ja koleaa talven yrittäessä tehdä tuloaan myös meille tänne Suomen eteläisimpiin kolkkiin, ei ulkona kävely tai muu reippailu tunnu kovin kiinnostavalta. Helpommin sitä tulee jäätyä katsomaan televisiota tai lukemaan hyvää ...