Näin tapahtuu, kun lisäät chia-siemenet päivittäiseen ruokavalioosi

Chia-siemenillä on lukuisia terveysvaikutuksia, joten jokaisen kannattaa lisätä ne päivittäiseen ruokavalioonsa.  1. Sydäntautien riski pienenee Chia-siemenissä on 8-kertainen määrä omega-3-rasvahappoja ...