5 merkkiä, että kehosi tarvitsee lisää B12-vitamiinia
B12-vitamiini on elintärkeä keholle, mutta sen puutosta ei aina huomata ajoissa. Tämä vitamiini osallistuu punasolujen tuotantoon, hermoston toimintaan ja energian aineenvaihduntaan. Yleisimmät B12-vitamiinin puutoksen oireet 1. Väsymys ja heikkousB12-vitamiini auttaa kehoa tuottamaan punasoluja, jotka kuljettavat ...